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マイオカイン」 の検索結果 59 記事
MCは草野仁さん、東野幸治さん、 解説してくれるのは、 首都東京大学の藤井宣晴博士、 女子栄養大学の田中明先生です。 【中性脂肪を改善する運動&レシピ】 【中..
今回のテーマは“膝痛!” 現在予備軍を含め3000万人が悩んでいます。 その代表例が変形性膝関節症です。 この症状の対処法を含め、 膝強化などの改善運動、 膝軟骨再生の最新治..
膝の痛みに悩んでいる人は、 とくに高齢者に増えています。 その主な原因のひとつが、 変形性膝関節症です。 そこで、 今回は変形性膝関節症の痛みを解消する方法をご紹介します..
膝の痛みに悩んでいる人は、 とくに高齢者に増えています。 その主な原因のひとつが、 変形性膝関節症です。 そこで、 今回は変形性膝関節症の痛みを解消する方法をご紹介し..
今回はコメントを2件いただいています。 昨日の方の返信だと思います。 「大変参考になります。 食事は楽しみの一つですから、無理なく悪い物を減らしていくようにします。 これからもブログ拝見させて..
 最近筋肉についての研究が盛んだそうだ。筋肉を鍛えて発達させ動きがスムーズにできるということだけでなく、筋肉が動くとホルモンが出るという生理現象に注目が集まっている。筋肉は、ホルモンを出す器官でもあっ..
血糖値を下げてくれたり、脂肪肝を予防してくれたり、 認知症の予防にも良いマイオカインを効率良く分泌させる方法は? それは、食後に「ちょこっとスクワット&ちょこっとウォーキング」をするだ..
若返りホルモンのマイオカインを効率良く分泌させよう! 認知機能の改善にも良いそうです。 食後に「ちょこっとスクワット&ちょこっとウォーキング」を するだけで、マイオカインが効率良く分..
マイオカインとは?ということで家庭の医学で紹介されていたので解説してみます。 マイオカインとは筋肉から分泌されるホルモンの総称らしいんですが、これがなんと血糖値や糖尿病に良いらしいのです。 4..
マイオカインという糖尿病に効果が期待できるホルモンが発見された、ということで話題になっていますね。 マイオカインは筋肉から分泌されるホルモンの総称で、血糖値を下げる効果があるのだとか。 こんな..
マイオカイン。 いま注目されているホルモン。 それは、血糖値を下げる効果のあるホルモンで、筋肉特に下半身からおおく分泌されています。 実際に痩せている人でも、..
運動をすると、筋肉からマイオカインというホルモンが分泌されるのです。 そして、血糖値を下げる効果も期待して良いみたいです。 さて、筋トレと有酸素運動を行う事で「マイオカイン」が 分泌され..
23:53 05/21 ZOZO日記 by ムーブメント http://sasagoi.seesaa.net/
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