記事「マイナス思考」 の 検索結果 301 件
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プラスに考えることで、内面を変える「美」を目指す彼女!!日記 第１０３回 歯医者って、怖いですよね… あの 「ギュイイイイイイン！！」って音、鳥肌立ちます…orz
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どうなる！？ＫＡＲＡ実は私、ＫＡＲＡのファンです。 そのＫＡＲＡの二コルが、来年の1月をもって、 脱退することが決まりました。 二コルは、ＫＡＲＡが４人組としてデビューした頃からの メンバーでしたし、日本..
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マイナス何でもマイナス（負）のものを選んでいるような気がします。 （1） なにかがうまくいっていないとき、私ならその原因をなくそうとします。 マイナスのものをマイナスすることで0以上にするわけで..
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パワーストーンについての考え方ほとんどの人は、多かれ少なかれ、幸せになりたいと 願っていると思います。 苦痛や悲しみではなく、明るく前向きに充実した日々を送りたい。 怒りや葛藤ではなく、冷静におだやかな心で過ごしたい。 ..
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ネガティブな感情との付き合い方－世界一シンプルな成功法則PRESIDENT 2012年1月30日号 著者：慶應義塾大学大学院特任准教授 ジョン・キム 構成＝村上 敬 撮影＝葛西亜理沙 とても参考になる文章を見つけたのでショアしたいと思う。 ネ..
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プラス思考で効果が出ない理由「自分の望むように人生を変えたい」 そう思ったことはありませんか？ そして、巷に溢れる成功法則の本を たくさん読んでこられたかもしれません。 でも、その成功法則の本は効果があり..
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心のトレーニング「コーピング」術について－認知療法のビジネス版？どんなにすごい人（トップアスリートや経営者）でも、緊張する事もあれば、不安になることもある。でも、それらをコントロールすることが出来る人は本番に強かったり、プレッシャーを跳ね返すことが出来るのであろう..
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マイナス思考は釈迦尊の教えでは、不善＝「罪」になるそうです。このブログにコメントを頂いた方から、仏教についても知った方が良いというご意見を頂きましたので、いろいろと調べてみました。その中から、自分なりにためになったことを共有したいと思います。 まず、仏教..
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「マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」これは絶対におすすめです！認知行動療法の中でも書いた、「マイナス思考」からどうやって自分を変えれば良いかとネット等で探している時に出会った本である。 うつ状態の時にはどうしても「マイナス思考」になりがちなので、この本はそ..
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認知療法パート５－（選択的抽出＝悪い事ばかりに目が向いたり、考えてします）うつ病の時は、自分が関心がある事が気になってしまい（特に悪い事が多い）、他のものが何も見えなくなってしまう事がある。これは悪い傾向で一旦気になると無限に悪い事が頭の中を駆け巡り、このようの中は悪い事だ..
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ストレス発散してますか？？最近ストレスを多く抱えている人が多いそうです まあ 誰でも少しはストレスがあると思いますが・・・・ そのストレスを定期的に発散しきれるよう工夫を重ねることが大切です それがメンタ..
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マイナス思考対策として行っていること（１）－「毎日良い事を３つ」マイナス思考がうつ病に悪影響を与える事が分かったので、対応策をネットや本で調べてみた。いろいろとある中で現在実践していて、役に立っている事を書いて行こうと思う。 何に書いてあったのか覚えていない..