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〇イライラしてくる事があります  うつ病や不安障害、パニック障害の人でも  そうでうでない人でも  交感神経が活発になって来ますと  イライラして..
●【大念処経(Maha Satipatthana Sutta:長部経典22)】 身体・感覚・心・法の4つの対象。まず「身体」に、中でも「呼吸」に気づくことから始める。どんな対象でも、経験している対象の..
〇あなたが幸せになる為には、  誰でも自分の事を  大切にしてくれる人を大切にします。  冷たくする人は大切にはしません。  そこで、    身近に..
●自分のためにも、他人のためにも、子供も、財も、権力も望まず、不正によって成功を望まないように。その人には戒律があり、智慧があり、真理に達する。(ダンマパダ84)●【6.正しい精進(Samma-Vay..
出村佳子訳 サンガ(2014/1/01)ISBN978-4-86564-000-7●ある男が、気持ちよく歩くために大地全体を革で覆いたいと考えた。しかしそれは大変だ。サンダルを作って履いたほうがずっと..
●「縁生の現象」にすぎない煩悩のことを「私自身」だと思い込み、それにしたがって行為してしまう。そうではない、とする教えが「無我」だ。●自分が条件付けられた存在であるということを、微細なレベルに至るまで..
●凡夫は悟った人と違って渇愛を滅尽していないので、その認知は常に欲を伴い、貪りに染まっている。そのような、貪りに染まった凡夫の六根六境による認知の全体が、「世界」を構成しているのだ。●六根六境が欲望を..
●もし本当に「私」というものがあらゆる意味で「ない」のだとしたら、その「ない」はずの「己こそ己の主人である」(ダンマパダ)とか、「ない」はずの「自らを拠り所にしなさい」(大パリニッバーナ経)とか、意味..
講談社+α文庫 講談社(2015/12/17)ISBN978-4-06-281631-1●仏教は「ヤバいもの」。●梵天勧請で、ブッダはなぜ「自分の悟ったことは人に喋らないでおこう」と考えたのかというと..
HTB新社屋のロビーで札幌交響楽団のコンサートマスター大平まゆみさんのミニコンサートが開かれましたらしいですよ。(≧▽≦)大平 まゆみ(おおひら まゆみ、1957年5月27日 - )は、日本のヴァイオ..
  今日のなぞなぞ 「生産性を高めるためには?」 今日は、最近乱読したなかから ”生産性をあげる本10冊”をぷちレビューしていきます。 仕事の能率を向上させる直球な本はも..
 最近ショックなことがありました。血管年齢を測ったら、実年齢より1割ほど悪かったのです。反応速度も悪いという結果が出ました。この反応速度は、ゲームのようなもので、数字を順に消していくものです。認知して..
14:06 09/30 アンチエイジングトレーニング 三割若返って人生謳歌 by アンチエイジングトレーナー 梅健、 http://gifu-wakasa.seesaa.net/
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