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マクロビ」 の検索結果 830 記事
本日はパントテン酸→ビタミンB5です。解りにくいですよね~。解りやすくビタミン名で統一してほしいと思います。 でビタミンB5は3大栄養素をエネルギーに変換するわけです。ビタミンB3と似てます。→..
今日はビタミンB群のお話です。 ビタミンB群は8種類からなるのですが非常に分かりにくいです。なぜこんなわかりにくいのかというとビタミンB〇〇で統一すればいいのにあるものはビタミン名で..
甘酒は本当は生きた酵素を飲んでもらいたい!火入れしたら意味が無いとは言わないけれど・・・みたいなことが実はものすごく大事なんじゃないでしょうか。 甘酒だったらなんでもOK!ではない。 あえて言おう..
今日はいきなりですが栄養素の話! 5台栄養素って聞いたことあると思いますが私はいろいろ調べていくとそうじゃないなと思い当たったのです。 それが5大栄養素プラス2で7大栄養素!というものです。 ..
甘酒のビタミンB12続きです。3、甘酒は熱を加えても大丈夫? あまり大丈夫ではないです。 発酵というのは熱を加えなくても微生物や酵素、酵母のチカラで分解して吸収しやすくしてくれたり栄養素を作り出し..
甘酒のビタミンB12続きです。 2、甘酒は酢になる? なりません!お酢になるには、まず酒にならなくては!  これ実は前回の「甘酒のビタミンB12」のなかで麹から 澱粉に甘くなる糖化していくと書き..
先日、生の麹を買ってきた。塩釜神社近くで売っていると聞いたからである。 私は発酵する食物についてはとても詳しいと思っているが発酵のことがよくわからなくなってることは非常に残念だと思っている。 そし..
今日からちょっとづつだけど 美味しいものや添加物の少ない食事や調味料の ことお伝えしていきたいと思っています。 現代の農業、農法、添加物の事、昔ながらの製法 なんていうのとって..
ヨガをやっていると、今まであまり気にしなかった人でも健康や食べるものに気を遣うようになってきます。 ヨガをやって少しでもカラダの調子が良くなってくると、もっと良くしようという意識が働いてくるよう..
03:48 04/06 ヨガ by フライングピジョン http://yogayo.seesaa.net/
観相家水野南北さん世界一周したバックパッカーが教える英語の上達方法と日本人が間違え ...これだけは絶対おさえておきたい!ビジネスの超基本構造最高の彼氏仮想通貨と旅行、投資、ビジネスは全部同じ「F..
継続力をつけて目標達成体質をつくる意外なアプローチ法とは?普段のお茶には…。最強の交渉術私とドラッカー 笠原健治(沖縄維新の会)たっちゃんねるvol.9 濱潟好古×大上達生【防衛大出身の社長が語る..
こんにちは。 デトックストレーナーの長勢友瑞です。 私が心理カウンセラーをしていたとき、 「心の状態」をよくすれば幸せになれると 考えていました。 でも、 45歳をすぎ、本気で「健..
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