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メンタルトレーニング」 の検索結果 216 記事
平昌パラリンピック第8日、 スノーボードバンクドスラローム男子、 成田緑夢(ぐりむ)選手が、 金メダルを獲得しました。 3本目は最短距離を滑り、 1回目から, 1秒49もタイムを縮めま..
 メンタルトレーニングでは呼吸法が非常に大切だ。それで呼吸法についていろいろ考えている。呼吸法をトレーニングするにあたって、口から息を吐くのがいいのか、鼻から息を吐くのがいいのかと言うことだ。そもそも..
こんにちは。メンタルトレーナー かおりです。 今日は日曜日あなたはお休みですか? 今日1日がお休みならどんなふうに過ごしますか? 部屋を思いっきりきれいにする? 友達とショッピング..
おはようございますメンタルトレーナー かおりです 筋肉痛がツライ・・・ 3連休の最終日、京都に墓参へ嵐山に一泊してきました まだまだ錦秋には早いですがところどころ、色づいた木々が美しかっ..
もしあなたがまだ、スコア100の壁を 超えられていないなら、 「体重移動」は一切忘れてください。 というのも、体重移動をしようとして ミスを誘発している人がとても多いから。 体重..
ゴルフの解説書の多くは「技術」を中心としたものです。 今回ご紹介するのは、メンタル (脳科学) について解説されているものです。 ゴルフはメンタルスポーツと言われています。 プロゴルファ..
テーマ 「メンタル」 人間はメンタルが弱い生き物である。 これが前提で メンタルが弱くなる理由 失敗・負け・消極的  → 頭をよぎる..
My Favorite Quotes : 共感する言葉だったり、気持ちいいくらいに代弁してくれる言葉だったり、自分を形造る言葉だったり、やる気やパワーをくれる言葉だったり、元気にしてくれる言葉だったり..
スポーツ選手が結果を出す為に 違う競技の練習を取り入れる事は 珍いことではありません。 そしてこのプログラムも スポーツメンタルをメインに、 より効果を高める手法をビジ..
メンタルトレーニングの 経験がある方ならわかるかと思いますが、 やり方が抽象的でよくわからなかったり 実際にやっても効果が実感できないですよね。 単にリラックスする方法だけ..
練習では上手くできるのに、 本番では緊張してしまい、 大事な場面でミスをするなど 自分の力を出すことができない・・・。 そんな経験、 あなたはありませんか? で..
スポーツにおいて、 気負いすぎてここぞという場面で 実力を発揮することができなかったり、 空回りをしてしまうことがありませんか? 平常心が保てず メンタル的に弱いなぁって。..
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