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メンタルヘルス」 の検索結果 2761 記事
思考による強迫行為、メンタルチェッキングを止めよう。それはそうなんだけど、だからといって考えること全てを否定するのは間違いだ。ここの境界線は不明瞭で線引きは難しい。はっきりしないと混乱するし不安になる..
強迫性障害のよくある症状だろう。予め決められたパターン通りに物事を進めないと不安になる。本当にこれでいいのかと確信が持てない。そしてちょっとでも違った事になると過敏に反応してしまう。困ったものだ。病気..
昨日は強迫観念がとても執拗でね。何をやっても騙される。そんな一日だった。絶不調というやつだ。ストレスフルで辛かった。ただそんな日にも得るものはあってね、強迫の対象が多過ぎるともはやお手上げ。だから一つ..
久しぶりの投稿になるかな。 おのみです。 3月から新しい職場と新しい環境だけど、何とか社会生活を維持してまっす。 さて、記事のタイトルにもありますが・・・。 ..
12:36 04/11 Age1981 by おのみ http://siwaburo.seesaa.net/
昨日は一日中、強迫観念に耐えていた。結局さ、前の記事にも書いたけど、「あるがまま」とか言ったって最初の最初は我慢しかないと思うのよ。強迫観念がグググっと盛り上がってきた時に、いかに耐えて次にバトンを渡..
それしかないのかな。強迫観念が浮かんでくれば不安・不快になるのは当然だろう。精神が健康であれば即座に振り切って先に進む事ができる。不健康だと一々とらわれる。その差は何か?考えても結論は出ない。「精神を..
2017年にイギリスでは、労働者のメンタルヘルスの状況を見ようと大規模な調査が行われました。それがスティーブンとファーマーが書いた『Thriving at Work(職場で活躍するために)』というレポ..
今日から4月。4月1日が日曜日って珍しいかな?もう桜は神奈川県央部でも散り始めていて、明日が入学式ならギリギリかなぁといった状況。日当たりの良し悪しでズレがあるね。今は日当たりが悪かった場所の桜の方が..
今日で3月も終わり。明日からは4月。新しい季節の始まりだ。日本では4月から新年度がスタートだから、正月よりもこの時期の方がフレッシュな感じがある。春という季節的なものも大きい。新入生、新社会人、それぞ..
今週は月曜日に通院があって、その前後から気持ちが浮き足立っていたな。何をどうやっても頭の中にまとわりつく不安感。手応えの無さ。ああ気分が悪い。このままどこまで続くのか。強迫行為はどうにかしないでいる。..
今はそんな感じ。相変わらずちょっとした事でとらわれる自分が嫌になる。一方で以前に比べると脳内での反省会は少なめになっている。改善はしているのかな。そう思いたいし、そう思わないとモチベーションが続かない..
生憎の天気だが雨は夜まで降らない模様。さっさと行ってこよう。まだ時期的に混雑してるかな。1時間半待ちとか死にたくなる。待ち疲れで具合が悪くなるレベル。毎年こういう状態が初夏まで続くのだ。 今日の..
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