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メンタルヘルス」 の検索結果 2647 記事
歳を食ったせいか、最近は長時間のゲームが辛いと感じる。10代20代の頃はぶっ通しで5〜6時間プレイしても平気だった。今は1時間もやると疲れを感じ始める。だから俺の中での基本単位は大学の講義と同じで90..
今日は犬の用品を買いに近所のお店まで行ってきた。車の運転は気が重い一方で強迫を感じさせない時間でもある。加害恐怖のある人にとっては苦痛なのだろう。俺は幸いにしてそれがないので助かっている。確かに「事故..
ここ最近は強迫性障害の状態が一進一退という具合で停滞感を感じている。慢性疾患はそう簡単に良くはならないと分かっていても、成果の見えない日々が続くと不安になったり、焦ったり、嫌になったり。ついつい出来な..
先日偶然本屋で見つけた 「うつヌケ」という本。 マンガ形式で気軽に読める 本ですが、とても良い本 だったので紹介します。 うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち [ 田中圭一 ..
今朝の気分を一言で表現すると、「ああ、気持ち悪りぃ」だな。不安を覚えても見ないようにして先に進む。それは強迫観念の正しい対処法だと理解はしている。けれども実際には不安感や不快感、不完全感と言えるような..
昨日はかつての愛犬が没後10年と書いた。今日は弟が家を出て10年という節目になる。つまり犬が死んだ次の日に引っ越しの手伝いに行く羽目になったわけだ。まあ結果的には引っ越し作業に忙殺されていた方が悲しむ..
世間では今日、バレンタインデー。我が家では前に飼っていた犬の命日。2007年の2月14日の夕方だった。あれから10年が経ったわけだ。十年一昔。早いものだ。あの時は哀しさと寂しさと悔いだけがあった。それ..
今日は通院日。いつもに比べると「普通に」行ってこられたと思う。外出そのものに苦手意識が出る時もあるが、周りは毎日普通にやってる事なんだよな。俺の感覚の方がズレているという自覚は持っておきたい。所詮は強..
強迫に追われるだけの人生でも、時間だけは間違いなく過ぎてゆく。停滞や逆流は絶対にない。この世にある数少ない「絶対」の内の1つ。昔はそれでも抗おうとした。それが叶わないのなら消えてしまいたいと思った。話..
俺にも縁起系や数字系の強迫観念がある。最近では記念日を気にする事が多い。「来年の1月1日からは強迫観念を完全に無視する!」とか、「来週の月曜日からは生活を改める!」とか、「今日は大安だからやりたい事を..
こんばんは、「心燈 - cocotto -」代表の深山静です。 クリエイター系SNS noteの無料マガジン「みやまとみやまの好きなものとその他」を更新しました。 自己紹介3です。 まだ続き..
ずいぶんブログを休んでいました。 去年の11月ごろからひどい鬱にかかっていました。特に、ここ1ヶ月は苦しかった……。朝の鬱がひどくて、夕方には少し軽くなる典型的な鬱でした。 胃..
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