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ヨガ」 の検索結果 7144 記事
まわりにはヨガをやっている人が結構いたのに、ほとんど興味がなく今まできてしまいました。 そして、48歳にして初めてのヨガ。 1時間の初心者コースで、後半からじんわり汗がにじんでくるくらいの運動..
初めて「ヨガ」というものをやってきました!初めてのヨガ、レポートですまずは申し込み!申し込みするまでにかなりの葛藤がありました;葛藤している原因は以下ですまったくヨガ知らない体型ぶーちゃん(ヨガやって..
【作業用BGM】🌂雨の音を聴きながら作業に集中!
ホットヨガのLAVAさん、、というところがいいそうです。 ・・・。 でも、この季節、さらにホットになる、、というのは、どうなんでしょう?? ・・・。 フィットネスジムとか、 ..
可愛いは もって生まれた才能 可愛いことを知ってる人間の勝利 わたしみたいなデブは 幼少期に食べた脂肪の割合。 12才くらいまでの食事で、脂肪にどれくらい変換されるのか 割合がでる..
【作業用BGM】🌂雨の音を聴きながら作業に集中!
【作業用BGM】🌂雨の音を聴きながら作業に集中!
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ヨガとストレッチの違いは呼吸法にあり! 呼吸法を取り入れることでより体をリラックスさせ 様々な循環を促してくれます。 代表的なもので腹式呼吸がありますが、 コレは副交感神経を活..
先日の連休で行った、1泊2日の女子旅。 夜は、みんなでバーベキューして飲んで、床に就いたのは12時を過ぎていました。。。 そして、朝5時 起床(´ω`) 眠い... ..
【作業用BGM】🌂雨の音を聴きながら作業に集中!
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