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女性ホルモンを整えるゆっくりヨガ
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ストレッチポールってヨガから来たのかなぁ~ LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証楽天で購入 バランスボールよりかは使いやすそう。 ..
独自ヨガのトラブルを運動音痴する凄い効果のヨガウェア通販方法をご存知でしょうか?意味のないヨガウェア通販で、独自ヨガの現状がさらに深刻にならないように、的確なお手入れの仕方を学習しておくことが重要にな..
ヨガで14㎏痩せた!効果的な初心者向けダイエット方法のやり方! ヨガ最強伝説。万能と言われるヨガの効果のまとめ 体が硬いとできないと思われがちなヨガ。 しかし本当は、老若男女問わ..
薬師寺最長老 松久保秀胤さまの言葉 唯識は、覚えるものではない。生活の中で、心に落とし込んでいくものである。 参考 「唯識初歩」心を見つめる仏教の智恵  より 唯識瑜伽行は、瞑想す..
 唯識と瑜伽について浅学ながら書き綴ります。自分の勉強したことの覚えであり、記録でもありまあす。 ただ、マインドフルネスや瞑想が、一般化されてきた中で、日本の伝統である「瑜伽」が忘れ去られているのも..
ビクラムヨガは、世界で最も多くの人が実践するヨガだそうです♪ 創始者は。。 ビクラム・チョードリーさん で、 彼のはじめたホットヨガ専門スタジオが、ビクラムヨガです。 スタジ..
本気になってマエノリさんみたいなキレイな50歳になってやろう!と決意をしてからなんと1年!。本気と言っても、続けられなくては意味がないので、ゆる~くなが~く続けられる私流のスーパー50プロジェクト..
00:00 10/10 『育自』雑記帳 by ゆげのこまち http://www.yugenokomachi.net/
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