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楽天でみたんだけどドクターエアのストレッチロールがいいらしい。3分間で最大10000回も振動してストレッチをサポートしてくれるらしい。要チェックだね。 【エントリーでポイント10倍 3/1 9:59ま..
2月になって寒さも緩和されてきたかなぁ~と思いますが、まだまだ風が冷たいですね~! 昼間働いている私は、事務職なので特に動くこともなく万年運動不足・・・。 室内で簡単にできるストレッチやエクサ..
麻記に聞いたんだけどドクターエアのストレッチロールがいいらしい。3分間で最大10000回も振動してストレッチをサポートしてくれるだってさ。要チェックだね。
こんにちは〜♪Mikaです! 実は少し前からランニングを始めて、始めるからには何か大会に!と思い10kmマラソンを26日に応募。つまり、あと6日で本番! ちなみに練習で10km走ったのはまだ2..
寒い日があったり、暖かい日があったりと目まぐるしく天候が変わりますが、体調はどうですか。 今日は、体だけでなく感情のデトックスにも効果のある顔ヨガのポーズをご紹介したいと思います。 ご..
こんにちは♪眠りヨガセラピストのMikaです😃 ヨガのレッスンで大事にしてること。ポーズの形でもなく、綺麗さでもなく、正しい呼吸でもない。 ヨガのレッスンに出た方はご存知かと思いますが..
お立ち寄りに感謝いたします。 ふくヨガの福元朗です。 先月も動画解説で指ヨガをご紹介しました。 龍村式指ヨガマスターインストラクターの福元朗がご紹介する指ヨガ。 今回は『第2相..
記憶術日本一の「活性脳」を手にする これは、別に、両能力や霊能力といったオカルトめいた話ではない。今にして思えば、このとき私は断食やヨガによって「活性脳」を我がものとしていたのだ。140億個とも..
さきが言ってたんだけどドクターエアのストレッチロールがいいらしい。3分間で最大10000回も振動してストレッチをサポートしてくれるらしいよ。こんなの欲しかったんだよね。 【エントリーでポイント10倍 ..
こんばんは(*´∀`*) 最近本当に想うこと…ヨガのレッスンをしている時間もヨガのレッスンを受けてる時間も私にとっては両方なくてはならない時間。 レッスンってヨガのやり方を教えてるわけじゃ..
ドクターエアのストレッチロール。姪の景子ちゃんが言ってたんだけど、3分間で最大10000回も振動してストレッチをサポートしてくれるっていうのはいいよね。阿佐美さんにぴったりじゃないかな。 【エントリー..
ドクターエアのストレッチロール。楽天でみたんだけど、3分間で最大10000回も振動してストレッチをサポートしてくれるらしいね。姪のあいちゃんによさそうだと思うんだけど。 【エントリーでポイント10倍 ..
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