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ヨガ」 の検索結果 6888 記事
こんにちは^^ 今月は何となく忙しくさせて頂いているので、ジムに行く時間が微妙に作れず… 運動不足を感じてます。笑 私がジムに通い始めたのは、五カ月前です。そこのジムはホ..
こんにちわ^^ 一週間も半ばになり、だんだんと疲れがこみ上げてきました。笑 昨夜、息子ちゃんが布団の上で後転の練習をしていました。 あまりの筋肉の無さに本当に情けなくなり… ..
先週までは何かと忙しくて全然ダイエットって感じではなかったので、 今週からは気を引き締めてダイエットに勤しもうと思います! さて、今日のLAVAはヨガフローベーシック。 60分間音楽に意識を..
お待たせしました~10月のスケジュールです!急な変更があるかもしれないので出掛ける前にブログかメールで確認して下さい☆ パワー系の、深い呼吸に合わせて、流れるように動いていくタイプのヨーガです。つら..
ヨガや禅で行う瞑想といえば、心身をリラックスさせる作用で知られています。そして、このほど新たなメリットが加わりました。瞑想が認知症予防や進行を遅らせる効果があるという研究結果がアメリカで発表されました..
最近、旦那さんと一緒にやっている事があります。 妊活に良いとされる”温活” 二人でヨガを始めました。 本当はヨガ教室に通ってみたいけど、お金もかかっちゃうし自宅でできるようにと。 Yout..
21:11 09/25 妊活 by ベビ待ち http://ninkatsuseikatsu.seesaa.net/
ヨガと書道、 きょうは少人数でしたが、 のんびりスペースで それはそれでゆったりたのしかった☺️🌸 ヨガの時間も書道の時間も みんな集中して「静」になる時間があり、 その頭のなかの静か..
レスパスは、 全国2,000以上のスタジオで豊富なレッスンが楽しめるパスポートです! 今日から始めて1ヶ月間9,800円(税抜)で、 スタジオもレッスンも使い..
ダイエットを始めたアメリカ男ですが・・・ ラーメンがお気に入りです 日本人なら、ダイエットにラーメンってありえないのですが・・・好きだっていうからしょうがないです この間、アジアスーパー..
ファンクショナルトレーニングというのを初めて聞きました。 ブートキャンプとはまた違いますね。ブートキャンプは凄く実践的なトレーニングで効果も大きいと思いましたが、これは体全体のバランスを取りながら体..
23:35 09/24 えるふぃん日記 by えるふぃん http://elfin01.seesaa.net/
今日はそれほど人数がいなくて、鏡の前にマットを敷けた。左右にも余裕があり、自由に動くことが出来た。 昨日は下を向いてポーズを取って全然自分に集中出来ないという失敗したので、今日は鏡の中の自分を見..
ヨガというのはなんだかご存知でしょうか? ヨガは今若い女性から中高年の女性の間でも 人気のある体操のようなものです。 ヨガというのは今から約4000年以上前に インドの僧が修行としてヨ..
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