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ベルタ酵素ドリンクでの置き換えダイエットで約2週間で2キロ痩せたアラフォー女性のブログをウォッチするこのコーナー。 置き換えダイエット+ゆるい糖質制限ダイエットの組み合わせで、体重63キロから4..
おはようございます! 昨日は子供たちのバスケの試合の応援で日中を終え
こんにちは! 本日は曇り空ですっきりしない天気です。 午前中は息子のスポ少バスケの試合の応援へ 地元の小学校へ行ってきました。
せっかくカロリー制限ダイエットも並行して頑張ろうとしてるのに、ベルタ酵素ドリンク自体のカロリーが高すぎたら意味なくない? ベルタ酵素ドリンクを飲んでたら逆に太ったという人はいないの? 1度..
こんにちは! 今朝もクライアント先に車で向かいましたが 途中、路面が凍結していました。 さすがに運転中で写真は いきなり寒い!!
こんにちは! 昨日の冷え込みが車の屋根を 今朝はこのようにしました
おはようございます!! 今朝は非常に寒いです。 朝方、ちょっと寒くて目が覚めました。 冬が確実に近づいてます さて、昨日の朝はJR常磐線泉駅前のホテルから 朝日を望んで朝食会場へ。
昨日の朝ごはんです。 良く焼けてカリカリして香ばしい 焼きおにぎりが好きです、 両面をしっかり焼いて 最後に醤油をじゅわっとかけた時の 匂いがたまりません。 外側はカリ..
極端なダイエットが体に悪い影響を与えてしまうことは、よく知られていますよね。近年ブームの糖質制限ダイエットは、乳酸菌を餓死してしまうのだとか。なぜなら、糖質は乳酸菌にとってエサだからです。 エサが腸..
こんばんは! 今週に入って寒さが増してきましたネ。 今週は月火と岩手県滝沢市 本日と明日は福島県いわき市で仕事です。
 普通に断食なんですが、食べ物の代わりにヨーグルトを摂取して、腸内をきれいにして、飲み物は水で対応していきます。  体の中にエネルギーに帰る物がない場合は脂肪と筋肉を燃やしてエネルギーに変えていくの..
セブンイレブンで「飲むヨーグルト」 ブルーベリーを買ってみました。 ヨーグルトは健康番組で 栄養があるって事で 常連の商品ですが、コンビニなどでも手軽に買えて 健康になれ..
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