クリア
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「コットン」といえばスキンケアのマストアイテム! 直接肌に触れるものなので、お肌にダメージがないものを選びたいですよね。 見た目はどれも同じように見えますが、コットンを変えるだけでもお肌の調子が良..
耳鳴りや難聴を改善するためにも リラックスした時間をとることが大切です。 リラックスした状態をつくるために何から 始めればいいのでしょうか。 私がおすすめしたいのは、呼吸法です..
このページのまとめ グースカは…… ・コンビニで気軽に買える不眠対策サプリ! ・睡眠薬では無く、自然に寝付きと寝起きをサポートしてくれるので負担は少ない ・私は寝起き時に効果がよく現れまし..
サンドピクチャーがちょっとほしい。 サンドピクチャー Aurora(オーロラ) 33×22cm壁掛・スタンド兼用砂絵 【送料無料】【smtb-s】 ひっくり返すと新しい絵に変わるって面白い..
Amazon.co.jp ウィジェット「プチ座禅」ってGoogleで検索すると、結構ヒットしますね。■座禅の効果ここ1年位、瞑想に興味があって、いろいろ調べたり、実際にトライしたりしているう..
昔は、コーヒーは大人の飲み物 タバコを吸う人が喫茶店で渋くブラックコーヒーとタバコを吸いながら飲むものというイメージではなかったですか(古すぎます?) 今ではコーヒーは国民飲料といっても良..
今日は意外と涼しい朝。窓を開けて寝ていたので身体が少し冷えてしまいました。ここのところの暑さを思うと嬉しい涼しさですが身体は冷やしてはいけません。こんな時は少し熱めの白湯を作ってゆっくり身体に..
○ラベンダーの香りでストレス解消 香りを楽しむ治療法として、アロマセラピーといえば、ラベンダーの香りを思い浮かべるのではないでしょうか?甘いフローラルな香りが特徴で、アロマセラピーではも..
大胸筋や小胸筋を鍛える事によって胸の垂れ防止とバストアップ 大胸筋を強くしたり、猫背を改善、血行を良くして女性ホルモンをバストへ届けやすくしてくれる効果があります。 ヨガは筋肉を鍛える他に..
みなさん こんにちは アイエスエフネットベネフィットの伊東駿です 国立駅は NHK学園高等学校に 通うときに 利用します 国立駅に着くと 気持ちがワクワクしますね どんな楽しいこと..
皆さん、こんにちは。 カーミンです。 今日でジャパンオープン 全ての日程が終了しました。 参加した皆様、お疲れ様でした。 千葉国際水泳場で私もジャパン オープンに参加でき、泳ぐ..
○いつもの入浴剤の香りで満足できないあなたへ 「いつもの入浴剤もいいけれど、もう少し香りが強くてリラックスできる入浴剤があったらいいな。」と思っていませんか? そこで、これから紹介..
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