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レコーディングダイエット」 の検索結果 2397 記事
レコーディングダイエットをしてみようかと、、 ちょっと、検索。 アプリがあるみたい。 ・・・検索。 食べた量?! 満腹感? みたいなことも大切みたいな。。 そ..
先日有名なシティベーカリーのレストランに 行ってきました・:*+.\(( °ω° ))/.:+ ここの食べ物は何を食べても美味し..
レコーディング(録音?)をすると、やせる。(やつれる??) 。。。 そういうダイエット、ではないですけど、 (?) 体重を記録(レコーディング?) すると、 やせる..
13:07 05/23 ごんべ日記 by ごんべ http://gonnbe.seesaa.net/
ダイエットするなら、 まず、 日記ダイエット、 ダイエット日記? レコーディングダイエット。 体重と、食べたものをメモしておく。 そんな、ブログをやるとか、 ということで..
なんと今日は体脂肪率が何と24.8!! ようやく25を下回ったよ~。 体重81.1kg、体脂肪率24.8、内臓脂肪レベル16、BMI28.2 あれあれ~体重は前より微増なのにどうして..
レコーディングダイエットし始めて15日目 ようやく体重が81kgを下回った。 体重80.7kg、体脂肪率26.4、内臓脂肪レベル16、BMI28.1 やっぱ体重ってなかなか減らないもんで..
ついに内臓脂肪レベルが16になった! 今日の体重81.4kg、体脂肪27.1、内臓脂肪レベル16、BMI28.3 ちょっとずつだが変化が見えてくると嬉しいもんですね。 毎日変化が見え..
やはりゆる~くやらないと続かないので ブログの更新もゆる~くやろう 本日の記録 体重82.1kg、体脂肪27.3、内臓脂肪レベル17、BMI28.6 そう前回まではBMI忘れてた。 ..
2日目は 体重82.5、体脂肪率28.5、内臓脂肪レベル17 なんでこんなにいきなり変化したか・・・ 結構頑張ったからだ。 無理した甲斐あった~。 あまり食べなかったし、久し..
さて、いよいよ始まるレコーディングダイエット 色々思い出してみると、確か食事や運動、おやつなど 1日中いちいち細かく記録しなきゃいけないんだっけな~と・・・ もう嫌気がさしてくる。 ..
今さらながらレコーディングダイエット始めていこうと思った きっかけは、何といってもこのままではまずい!と思ったからだ。 会社の同僚が今年の初出勤の日に休みだった。 どうやら年末年始何も食べら..
どーも! ボウエイタイです!! 最近心なしか体が締まってきたように感じる・・・ なんて思いながらジムのお風呂場で シャワーを浴びてムフフしてます(笑) いつになったらあそ..
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