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どうも~、zerocoです。 週末、南アルプスロングライド2017 です。 どの天気予報見ても、冬将軍とか雪とか雨とか、そんな言葉ばっかり!! 全国的に土曜日は雨か雪で寒いみたいですね。。 ..
今日は三本ローラートレーニングの日です。 先週末チェーンオイルの乗せ換えをしたのでペダリングが軽くなるか!?と思いつつ・・・ スポンサーリンク 【今回のトレー..
どうも、zerocoです。 BGFIT後、初バイクトレーニングしました。 といっても30キロ程度ですが。 BGFITのときに、やるといいトレーニングで片足ペダリングをローラーで1分5回ず..
こんばんは、zerocoです。 昨日はノートレで何をしていたかというと お店で秋冬用のバイクウェアチェック。 でも結局何も買いませんでした。 とりあえずチェックということで。 今..
どうも、zerocoです。 ロードバイクのフィッティングを受けてきました。Body Geometry Fitです。 肩こりがあるのと、膝、もも前面ばかり疲れてしまう気がして、フィッティング..
どうも、zerocoです。 昨日買ったものが届きました。 これです。 左はバイク用のソックス。 右はシューズカバーです。 シューズカバーを買うことになったので、冬用のソックス..
11月7日 朝、起きたら、喉が痛く、鼻水が出て、体調が悪かった。 仕事が休みで、ロードバイクで走ろうかと思ったが、どうしよう。 でも、今日、走らなかったら、またいつ、走れるか、わから..
10月31日 妻とポタリング サンポート高松まで自転車で行った。 ちょうど、昼頃なので、シンボルタワーのレストラン街で食べようと 3階へ どこにはいろうかなぁ ..
NHK「おはよう日本」の「まちかど情報室」で紹介された「ロードバイク専用 こん包できる ダンボールのキット」は、有限会社ブルー・ボックスが販売する「バイクサンド(BIKE-SAND)」 です。 ..
どうも、zerocoです。 南アルプスロングライドまで2週間弱。 服装が気になります。 最近空気が冷たくなってきて、ウェアも迷うような季節ですよね。 この週末にバイクのったときは、..
先週末に撮った動画の編集が終わったので記事をアップします。 連休最終日は特に予定が無かったので京都伏見にあるうどん屋【饂の神】へ行って来ました。 第二京阪側道が最短ルートですが、トレーニン..
どうも、zerocoです。 今日は仕事前にバイク練に参加。 昨日BB重心を意識したら少しわかった気がしたけど、やっぱり登りが遅いです。 がんばってもどんどん遅くなる。 最初ケイデン..
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