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ヴィーガン」 の検索結果 407 記事
火を使わないオートミールのクッキーです。 オートミール(大さじ3)にピーナッツバター(小さじ2)を混ぜて、ラップで形を整えただけ。 超カンタンなフィンガーフード。 ヘルシースナッキングとしてどう..
オートミール入りのチョコプリンです。 オートミールをたっぷり入れたので、ボリューム満点。軽くしたい場合は、オートミールの量を減らして、牛乳や豆乳を増やしてください。 <材料>オートミール ..
バターの代わりにピーナッツバターを使ったフラップジャック。焼かないで冷やすだけ。とっても簡単です。 <材料>オートミール 1カップ、アーモンド(刻む) 大さじ1、クランベリー(刻む) 大さじ1/..
オートミールに練乳を混ぜ、丸めただけのお菓子です。練乳も手作りしたのですが、煮詰めすぎてやや固めに。それがかえって、このミルクボールには向いているみたい。相性のいいイチゴと一緒に。
オーツブランが手に入ったので、グリッシーニを作りました。オートミールを粉末にして、同じようにできますよ。サクサクでおいしいです! <材料>オーツブラン 2/3カップ、米粉 1/2カップ、オリーブ..
先日久々に友達と会って ランチでステーキ屋に入ったんです。 ヴィーガンなのにステーキ屋かよ! っていうツッコミはちょっと待ってくださいね。 友達はステーキを わたしはビー..
イギリス人にはおなじみの、オートミールを使ったお菓子、フラップジャックです。 バターたっぷりで、カロリー高そうですが、クセになる味。 ゴールデンシロップという、イギリスでよく使われる糖蜜を使ってい..
新じゃがを使った、簡単レシピ。料理というほどのものではないです。オートミールにクリームタイプのチーズを混ぜて、トッピングしただけ。今回は、リコッタを使いました。先日、フランス土産でいただいたエルブ・ド..
オートミールでホワイトクリームを作り、パスタにからめました。ほうれん草、ブロッコリー、ニンジンと、野菜たっぷり。お好きな野菜でどうぞ。 <材料>オートミール(できあがったもの) 1/2カップ、豆..
アリゴとは、フランスのオーベルニュ地方の伝統料理。マッシュポテトにニンニク、チーズを加えて、とろ~り伸ばした(トルコアイスみたいに、でも温かい)料理です。 マッシュポテトの代わりに、オートミールを使..
オートミールを使った、チョコボール。 短時間で作れるヘルシースナッキングです。 オートミール(大さじ2)と刻んだナッツ(小さじ1)にチョコペースト(小さじ1)を混ぜ、ラップに包んで丸めただけ。..
北海道・足寄町に自生している巨大なフキ、ラワンブキに、オートミールを詰めてみました。 オートミールに小口切りのネギとみじん切りのショウガを混ぜ合わせ、片栗粉少々を加えます。 これをラワンブキに詰め..
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