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こんばんは! 今日は大切なことについて書いていこうかと思います!⚾ 大切なこと、それは意識するということです。 じゃぁ何を意識するのか!! もしキャッチボールをしていたとしてただキャッチボール..
初めまして!!野球が上達する練習方などを書いていこうかと思います。 早速なのですが、今日は練習する前に必ずしてほしいことを二つ伝えたいと思います!! まず一つ目はストレッチストレッチは筋肉を向上さ..
年末年始や誕生会など様々なイベントの際にカラオケをするといった方は沢山いると思います。歌いなれていなかったり、音痴が気になってカラオケに行くのも嫌になってしまうほどに悩んでいる人に朗報です。 歌..
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今何か運動やスポーツをされている方。 今よりも高いレベルに行くには何をしたらいいのでしょうか? 毎日欠かさず筋力トレーニングをするフォームなどの基本の動きを確かなものにする今話題の体幹トレーニング..
「継続は力なり」とはよく言ったものです。 子供の頃から走るのは苦手でした。小・中・高時代の体育の成績も下から数えて…というところだった(両親が習わせてくれた水泳や柔道でなんとかポイントを稼いでい..
【記憶術は練習すれば上達をする!】 勉強をする時に役立ってくれるのが記憶術です。暗記カードを使ったり、何回も読み直しをして勉強しなくても、記憶術を利用すれば短時間で直ぐ覚えることが出..
ミラクルテニスはボレーの練習もできます。 ボレーネットというものがあり、 そのネットをセットすることで、 上手くボールが返ってきて、 ボレーできます。 壁..
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