皆様ご無沙汰しています。 病状は変わらず現状維持で、今回は通院まで9週空けています。 ところで、けっこう前からやっていた眠剤の飲み方について。 薬についてのカテゴリ記事リスト 不眠と仮..

実は、殆ど眠っていません。 夢を見た記憶もないので——寝たかどうかも、定かじゃないくらいですね。 ただいまの時刻は、書いている時点で午前6時前。 ある程度、テンションも高めなので——恐らくは..

今始まったことではないけれど、 時々、息が吸えないというか 息をしているのに酸素が入って来ないような そんな過呼吸のような症状が。 特に寝るときに。 それで、ふと気付いたのが、 持病の..

メラトニンの錠剤を昔、ハワイのお土産でもらいました。 睡眠を促すサプリメントなんですけど、私はほんとにぐっすり眠れましたね。 ただ、量がアメリカ基準なので・・・効きすぎて朝起きれなくなるレ..

　私は最近海外に行くこともないので、時差ボケには縁がありませんが、時差ボケで一番辛いのは、なかなか寝付けないことではないでしょうか。 　いつもとは違う環境下に置かれると、人間の睡眠のリズムは崩れ..

ここ最近なんだかとっても寝つきが悪くて ちょっと困っていたりも 布団に入ってもなかなか眠れなかったり 寝れたとしても、途中でおきたりと 生活サイクルを変えた覚えはないのに困ったものです ..

みなさん、こんにちは！ 昨日は茨城県大洗町の大貫海岸というところで サーフィンしてきました。いつも小波ばかりでしたが、台風が太平洋沖に 接近していることもあり結構大きな波でした。（セットで頭） ..

手術から3週間も経過すると、内出血は大分ひいて見た目の痛々しさはほほ無くなりました。 ただ、、ここにきて手術した右目のゴロゴロが強くなってきたように感じます。 これが噂のドライアイでしょうか。 ..

みなさん、こんにちは！ 毎日暑いですね。熱中症など大丈夫ですか？ 私は、相変わらず昨日も海に行きました。 綺麗な写真が撮れたのでアップしますね。 写真は、茨城県鉾田市の海岸の日の出前です。..

２０１７年７月２３日 ２１日に、夫が退院しました。 高圧酸素治療を１０回行い、点滴治療も終わり、ステロイドの経口投与も減薬段階に入りました。 高圧酸素治療による影響で、右耳の鼓膜が赤くなって..

みなさん、こんにちは！ 毎日暑いですが体調はどうですか？ こんな日は海にでも行きたいですね。 今日のブログの内容は… 先日、高校の陸上部に所属するＮちゃんが久しぶりに治療に来てくれまし..

睡眠の質は健康に大きく左右されますので、老後に向けて良い対策を今から考えて実行する事が望まれます。 確かに若い時は、疲れたら疲れるほど、よく眠れたものです。私も若い時の休みの日は、起きたら、もうお昼..