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夫が少々不眠症のため味の素のグリナ10日分を試しに購入して使ってもらった。夫は仕事や悩みがあると眠れないたちである。そういった不眠症にグリナってどうなの?と聞いてみたが、効果のほどは今一らしくてその後..
不眠症克服術 快眠を取り戻す! 「夜中な寝付けない・・」 「夜中に目が覚めてもう眠れない・・」 「日中眠くてしかたがない・・」 そんな悩みを解決できる方法です。 寝..
あなたは不眠になったことはありませんか? 一時的な不眠ならほとんどの人がなったことが あるのではないでしょうか? 私は眠りたくても眠られないという経験は 長男が生まれて半年間、長男の夜泣きのた..
生き物にとって睡眠とは心身ともに回復をするための 大切な時間かと思います。 そうではなくても眠るとは「気持ちがいい」「ほっとする」といった 癒しの時間ですよね 私はお酒が好きで休み..
19:00 09/12 人生楽しんだら幸成った by 一畳半理容師@カズヤ http://ichijyou-han.seesaa.net/
不眠症改善・催眠誘導法( 動画教材) 不眠に悩むあなたを救う。 体験しながら原理を理解して 使えるようになるための体験型セミナー講義です。   不眠を改善し、熟睡できるようにす..
枕って、色々な種類があって選ぶのが難しいですよね? 1日の3分の1もの時間を、ずっと一緒にいるものだから、 自分に合った枕を選びたいですよね! =================== ■ ..
私は昔から女性の周期リズムが不安定なので、痛み・イライラ・肌トラブルなどの悩みはつきませんでした。 アラフォーになると、女性特有の悩みにさらに頭痛・疲労感も加わって・・・本当困っちゃいますよね。。。..
咳による不眠や睡眠不足で悩んでいませんか? 夜、 就寝のために布団に入った途端、咳が出始め眠れない 眠りに入った瞬間、咳込んで起こされ眠れなくなる 気温が低くなる明け方に咳が出..
ちょっと前まで、夜なかなか寝付けなくてイライラしている時期があった。 あ、今は大丈夫ですけどね^^ 僕の不眠症は今に始まった事ではなくて、何年かに1回訪れるみたいです。 不眠症がいつ..
かくれ不眠・・・ ご存知でしょうか? 日本人の8割が不眠だといわれてます! 「そうだね、週末は寝だめするためのもの」 「ベッドには取..
ついに本格的な夏がきました。毎日とても暑いし、寝苦しい夜が続きます。 しかも最近、あまり眠れなくて困ってます。まさか不眠症になってるんじゃ・・・?そこで不眠症について少し調べてみました。 ..
不眠症の原因は 不眠症には様々な原因がありますが、 うつ病の方は不眠症になる可能性が高いです。 不眠症を改善するのは簡単ではありませんが、 しっかり方法を知って改善していきましょう。 ..
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