記事「不眠」 の 検索結果 2601 件
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睡眠孝行米がなければ生きられない。 パンがなければ生きられない、 しかし人は米やパンのみに生きるのではない。 ただ栄養を補給するだけ、 カロリーを摂取するだけというなら、 味なんてどうでもいいの..
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ボーッ何もしていないときにだけ、 別の言い方をすれば、 ボーッとしているときにだけ活動している 脳の領域があって、 最近になって急に研究が進んでいるとか。 まぁ、難しいことはわからなくても、 ..
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okamoto おやすみソックス足の冷えで眠れないことってあるよね。 女性は特にそう。 okamotoの「おやすみソックス」はそんな足の冷えから来る寝ずらさを解消してくれるみたい。 足裏にはAVA血管って呼ばれるところ..
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理想の睡眠今日は｢理想の睡眠｣についてお話しします。 睡眠はレム睡眠(浅い眠り)がいい。 その理想の睡眠を成し遂げるための方法と理論についてですが、 人間ももともと動物と同じでレム睡眠を主..
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喜多方より愛を込めて３３７夜、子供たちを寝かし付けるために一緒に布団に９時に入ると、そのまま寝ちゃったので、夜中に目が覚めてしまい寝付けずに困っており、ブログ更新中です。 明日（既に今日だが）は、早朝の学校行事準備作業があり..
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快適に眠れてますか？こんばんは♪今日のお寺ヨガではいくつになっても若々しくいるための背骨へのアプローチ！そして1番大きな筋肉、腿を鍛えるポーズの数々！(^O^)／メンバーさんと笑いながら？？がんばりました。 そしてお久..
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不眠のみなさんを癒したい〜火曜日のお寺ヨガ♡みなさんとお話していると昨夜「眠れなかった」方が続出！ 実は私も多分、30分も寝ていないまま朝を迎えた… 「そんな日もある」でも眠れないのはキツいよね。 なのでレッスンでは眠っ..
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不眠と孤独昼は全部寝て 夜は全部起きてた40年前。 夜に眠ることを諦め、夜通しゲームをしていた、20年前。 そして、これは病気じゃないかと 病院に行って 薬をもらったら眠れるようになった10年前。 ..
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ゴルフじゃないと雨？ホント、晴れ男は誰なんでしょう？（笑） 土曜日、月曜日とゴルフの時は降らず、日曜日、火曜日は雨ですから、ついているのかな？ 明日はゴルフなのでたぶん雨は降らないでしょう。そして、..
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眠れん！・・・なぜ？昨日のゴルフ前眠れなくなったので、そのまま我慢して、今朝はぐっすり・・・？ ・・・のはずだったのですが、起床は３時って・・・ヾ（・・；）おいおい 粘ったのですが、結局全米プロ見た..
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睡眠時間の改善の為先日、主治医に眠りのリズムが乱れていることを伝えると 試しにと言うことで、ロゼレム錠（ラメルテオン）８ｍｇを勧められた。 この薬、昨年認可された薬だが、ブログの検索から結構使っている方が多..
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興奮大キューピー。明日、早起きして 大キューピーの おにぎりキャラ弁を 作ろうと思っているのに 大キューピー、 興奮して眠らない。 そして 私にちょっかい出してくるので 私も眠れず。 どうしたの？..