実は、殆ど眠っていません。 夢を見た記憶もないので——寝たかどうかも、定かじゃないくらいですね。 ただいまの時刻は、書いている時点で午前6時前。 ある程度、テンションも高めなので——恐らくは..

介護職に就いている方々へのメッセージ 介護職は体力が必要な職業です。 特に体をケアする事から自分の体も気付けばボロボロになって 職場を去っていく方々も少なくありません。 仕事を頑張..

ライザップは筋トレを主にしたパーソナルジムですが、あなたは筋トレに耐えることが出来るか不安がありますよね！？ そんな不安があるあなたに、ライザップではどのような筋トレを行い、ダイエットを目指すのか、..

術後3日間くらいは、少し歩くだけで体が休息を求めるほど体力が落ちていました。 そして、もらった薬の副作用なのか、左手の甲、右手首内側、右尻の一部、左太ももの一部に、赤くぷつぷつしたかゆみを伴う湿..

半身浴しつつ、まったり更新を。 とか言いつつ寝落ちしそうなので、簡単に更新を。 本日より、4連休です。 取り敢えず、廃人のように生きたいと思います。 体力と精神力を、回復させるため。 ..

気持ちよく寝ていたタカちゃんでしたが、いつも通りの時間に起きだし食事。 オシッコもしてスッキリしたはずなのにウロウロ… もしかしてウ◯チしたいのかな…でもなかなか出そうにないまま、ウロウロしすぎて..

マサイ族「日本暑すぎィ！」ガーナ人「日本暑すぎィ！」https://t.co/xKMqQ6xjU0おいらも赤道付近（マレーシア・ペナン島）に住んでるけどガチで日本の夏の方が暑い。こっちは昼間暑くても朝..

1年の半分が終わってしまいました。 毎度のことながら、日々の日課以外、思い描いていたことはあまりできませんでした。 反省すべき点としては、生活サイクルが一定にならなかったこと。 疲労回復が遅..

朝から休日出勤してます 7月は、ちょっと勤務時間が増えそうですね 年間通すと、数回は月間の勤務時間が長くなります 与えられた業務をしっかりこなすことは、サラリーマンの責務なので 時..

夏から連想されるもの・・・冷たく冷えたビール・枝豆・冷奴・・・（なんかおつまみになってしまった）などが浮かびますが、なんといっても焼肉！（夏に汗をかきながら食べる炭火焼き鳥も好きです） で、今回は、..

何でもそうですが、失ってみないと、その有り難さには気づかないことが多いです。 良い時のイメージが残っている自分の意識と現実のギャップが大きいと、 受け入れるまでに時間がかかるかも。 ..

6月に入りました。 年頭に立てた目標の一つに、フルマラソンを走るというのがあります。 その為にコツコツ準備しようと思っていたのですが、どうも走行距離が伸びないままです（泣） 丸4年間、毎日ジョギ..