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■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 起きたら腰だけじゃなくて 肩甲骨の高さの背骨辺りが痛かった。 結構..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 寝起きの感覚では腰は大分良くなっていた。 太ももの筋肉痛もなくなった..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 腰は大分良くなった。 そして今日は福岡から大分まで 車で移動しなけ..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 予報どおり今日は雨。 天気予報とインド人と女の褒め言葉は信じないが ..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 日に日に腰がよくなってくる。 治療してくれた人は天才じゃないかと思え..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 腰の痛みがだいぶ楽になった。 1週間はまともに歩けないと思っていたけ..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 昨日痛めた腰痛が酷い。 起きたり座ったりするたびにうめき声を上げる。..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 連休と出張が終わり 日常が戻ってきた感じ。 正直、既に体力的に..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 今日も出張で沖縄。 朝はホテルの朝食。 お昼は沖縄..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 今日は世間は祝日だが、朝からお仕事。 しかも出張の仕事。 朝7..
■目次 今日思ったこと 今日の食事 今日のトレーニング 今日の行動・計測記録 今日思ったこと 久しぶり本格的なの運動日。 草野球をする日は草野球の..
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