クリア
体脂肪」 の検索結果 3690 記事
ところでメタボって正しくはメタボリックシンドロームと言うのだけれど、フルだと重篤感増し増し! ウェストの肉がちょっと、否かなりぽっこりしているだけなんだけど認識が甘いかな・・・ さて決意の翌朝..
デブ体型はいつか凹凸ボディになるのか?! こんにちは。ふじはなこです。 世の中とは残酷なもので、そんなに理想体型でもスリムでも凹凸ボディでもないレディが 自分よりも明らかに太..
期末で体重が61.1キロ、この期間はレベルが横這いである。体脂肪率や皮下脂肪-骨格筋率をみると若干ながらも改善があったと言えようか。本丸は依然不変。やはり筋トレが大切だ。一番苦手なところであるが。
ダルマ体型の体脂肪は本当に落ちるのか・・・? こんにちは。ふじはなこです。 今筆者がバイトで働いている弁当工場には 東南アジア系のご婦人達がたくさん居られます。 そ..
夏まで、すぐそこ! ダイエット、順調に進んでますか? まだギリギリ夏までに間に合うかも! ★1か月であと─3キロ美しく痩せる!★ そんな可能性秘めた、ベルタ酵素をご存知ですか? もと..
私は、現在55才で3年前から自身のボディメイクをしています。 ジム内で、同性の男性から、40代、時には30代に見られることもあります。<やや言い過ぎでしょうが。 自分の息子とほぼ同じ年の20代..
筋トレやってて、コンテストに出る際の減量、絞るというやつですが、これと、一般に言うダイエットの違い、分かりますか? 単純なことですが、減量、絞るというのは、本来体重を落とすことが目的じゃない。ダ..
毎日のバスタイム、暑い季節だからとシャワーで済ませていませんか? 日本にはお風呂で温もる習慣があります。しかし、シャワーの普及により、暑い時期お風呂に浸かる習慣がなくなってきています。日本人は欧米人..
今日は体重が61.0キロであった。ヤボ用で大分時間を潰してしまった。夕方の散歩は形だけ。食事はオートミールをためしてみる。
デブの体脂肪は本当に落ちるのか・・・? こんにちは。ふじはなこです。 今筆者が勤めているバイト先である弁当工場では 昼夜を問わず何百人という頭数が 同時に弁当や総菜..
今朝、体重は61.5キロ、まあまあだろう。筋トレやろうと、腕立て、スクワットにとりかかったが気力がでない。結局ダラダラと過ごす。夕方から散歩に出る。途中スーパーに寄り、糖質ゼロ麺を買う。コーナーに4ケ..
うなぎのメニューはうな重だけ。吸い物について肝有り、肝無しの選択ができる。気に入っているのでちょくちょく来る。焼き鳥、川海老唐揚げなどもいい。店ははやっていて、土日は地元民で混み合う。前は、酒ビールに..
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    次のページ