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ダイエット3ヶ月と23日目の体重。55.3kg。 昨日から0.9kg減。 昨日のお昼は、野菜とお肉、パン。 夜は、うな重、お味噌汁。 おやつは食べなかったけど、パンやらご飯やら食べ..
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 5月から「糖質制限ダイエットをやめて穀物を3食食べたらどうなるか」という実験をしてきました。 今日は今までの体重測定をグラフに表してみまし..
ダイエット3ヶ月と22日目の体重。56.2kg。 昨日から0.1kg増。 昨日のお昼は、とうふとねぎのいためもの、お肉。 おやつはなし! 夜は、しそ、ちりめんをいれた納豆3こと、チ..
ダイエット3ヶ月と21日目の体重。56.1kg。 昨日から0.1kg増。 昨日のお昼は、春巻きの残りと、納豆。 おやつはなし! 夜は、またまた残りの春巻き、とうふとネギの炒め物、お..
昨日はまだ決まってはいないですが回答待ちの会社への通勤時間を計るために出勤する時間帯に電車に乗り色々と計ってきました。 その後、19日に働く上での条件面の連絡を頂けるということになっていたので大阪で..
ダイエット3ヶ月と20日目の体重。56.0kg。 昨日から0.6kg増。 昨日のお昼は、おとといのえびのかき揚げの残りと、チーズとナッツ、トマト。 おやつには、珍しくなし! 夜は、..
おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。 先週は頭痛とだるさで、あまり食べられない日が続きました。 夕食にご飯を食べられないor食べれても1口2口のみの日が続きました。 ..
ダイエット3ヶ月と19日目の体重。55.4kg。 昨日から0.5kg減。 昨日のお昼は、ビーフンと野菜の炒め物と、えびのかき揚げ。 ビーフンはお米からできた麺。 これ、ちゅるちゅる&歯応え..
昨日の夜はダイエット中にも関わらず『ワンカルビ』の食べ放題に行ってきました。 一応ダイエット中なので最初に野菜を食べてからというルールは守ったのですが恐ろしい程食べてしまいました。 当然、炭水化物..
ダイエット3ヶ月と18日目の体重。55.9kg。 昨日と変わらず。 昨日のお昼は、冷凍で届いた、たっくさんのカツオとエビ。 これがね、おいしすぎた! ほっぺた落ちるとはこの事だ。 そ..
昨日の夜のダイエットメニューはこちらです。 ぶっかけ蕎麦+にんにくの漬物、ブロッコリー、生ハム! ヘルシーでしょ? ここ最近、白米は一切取っていません。 あと油物も、、、 油は赤身のステーキ..
おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。 毎朝体重測定をしていますが、 生理が終わった直後は44.9キロだったのが、 排卵日から3日目の今日は45.6キロでした。 食事..
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