クリア
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今朝の体重は55.1kg。 昨日から0.3kg減。 お昼はカツオのたたきをスーパーで買ってきて、食べました。 夜は、魚の唐揚げ、お味噌汁、マーボーナス。 今日はおやつもご飯も食べず..
おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。 別ブログでは毎日の食事内容と体重の記録をとっています。 下にリンクをのせておきますので、良かったらのぞいてみてください。 ..
痩せたい痩せたいと言いながら食べることが大好きだったらどうしたらいいのかな~ と昨日彼に話してみた 彼は『そのままでいいよ』 っていうけど。 よく聞くのは『50キロ超えたら女は..
今朝の体重は55.4kg。 昨日から0.5kg減。 お昼は昨日ののこりのチキン 夜はつくね、ジャーマンポテト、豆腐のお味噌汁。 今日はおやつもご飯もパスタも食べず、糖質制限クリア!揚げ..
今朝の体重は55.9kg。 昨日と変わらず。 お昼はカレーの余り。 またもや、カレーライスとカレースパゲッティ食べました。 夜はチキンカツ定食。 昨日のチーズケーキのあまりも。 ..
今朝の体重は55.9kg。 昨日から0.9kg増。 一気に太りました。 やっぱアレのせいだな。 お昼は唐揚げと、お味噌汁と、だし巻き卵。 ここまではまだましなんだけど、 問題が..
今朝の体重は55.0kg。 昨日から0.1kg減。 やっぱりね。 お昼は、トンカツと焼き鳥。 夜は、お味噌汁と、豚肉と玉ねぎの炊いたの、 水菜の炒め物、サラダ。 今日はおやつと..
昨日昼に取引先の方がケーキの差し入れ 嬉しい差し入れ もちろん『お昼だし~大丈夫~と食べました 家に帰ると・・・ 母もケーキ買ってる お友達とランチに行って、美味しかった..
今朝の体重は55.1kg。 昨日から0.2kg増。 やっぱりね。 お昼は、昨日は野菜超大盛りサラダ、からあげ、 ご飯大盛りに、スープ。 夜は、お味噌汁と、タラ塩麹焼き、 肉じゃ..
BMIは健康診断の結果などでも目にしますが WHOで定めた肥満判定の国際基準だそうです。 このBMIの数値が高いほど肥満度が高いということらしいです。 BMIの計算式は世界共通で ..
昨日はやっぱり飲まされたというか、飲んだというか・・・。 飲む人たちは一次会では決して帰らないものね。 私もお酒飲むのも雰囲気も好きだからいやではないけど、飲むペースが早い早い そしてみ..
明日は久しぶりの検診の予定なのですが 体重気にしてなさすぎた・・・・ でも先生に何にも言われてないし体重も明日から なのでこんな緩い感じになってしまったのだろう 一人目の時は 初..
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