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 昔から健康にいい飲み物として有名なのが甘酒です。“飲む点滴”と言われるほど、栄養価の高いことは昔から知られていましたが、実は腸内環境の改善に効果があることが分かったそうです。  今..
 女性を中心に悩みを抱える人も多い「便秘」ですが、その解消に効果的な食べ物として「ヨーグルト」がネット上などで話題となっています。ネットをのぞいていると、ヨーグルトの効果を実感している人が..
お腹が張って張って残った!うんこがお腹に貯まる。 以前にも載せましたが、毎日飲んでいます。 「何を?」 「黒モリモリスリム!」 「黒モリモリスリム」>>詳しくはこちら ..
15:31 05/19 一日一食貧乏日記 by めだまやき http://medamaya.seesaa.net/
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21:12 05/14 どすこい日記 by どすこい坊や http://domasa2.seesaa.net/
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日本人の食物繊維摂取量の現状と目標量 「日本人の食事摂取基準」というものがあり そこには食物繊維をどれくらい摂取したら いいのかということが表記されています 2010年度版では、成人の1日あた..
15:53 05/14 自分勝手なブログ by アクティブシニア70 http://2323plus.seesaa.net/
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便秘にならない食事方法 食べ物に、こだわってください。 これを食べれば、便秘にならない食べ物はもちろん、 これを食べれば、便秘になりやすい食べ物も 知っておきましょ..
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