えっ！？ 痔に効くの？温泉が？？ へーーーーー！ 初めて聞いた！ うわーーーーもっと早く気付くべきだった・・・。 実は、 11月に友人と温泉に行こうという話になって、 い..

薬で痔は治らない･･ そう思っているのだが･･ 街なかの薬局店のまえに、 旗というかノボリというか･･ それには、 「痔に効く！」と書いてある。 何の薬の宣伝かなぁー ボ..

痔に効く食べ物って、 痔を治す食材って、 なにかあるのでしょうか！？ 検索してみると出てくるのは、 バナナ、納豆やショウガやゴボウ、玄米、青魚、海藻･･･ などなど、 いろ..

トイレ読書。 そうです、やってましたよ、昔から。 この動画を見てハッとしました。 時間があるなら・・ とりあえず見てください＾＾ 　↓ イボ痔の神様イボ爺さん（ 痔を治す方..

あのイホ 痔 という動画を見つけた。 なんの動画だろう･･ あぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ あの懐かしいテレビ番組か･･と気づく。 つまらないかも･･ と思った、 が、 や..

先日、知人と数人で、 とある神社に参拝に行った。 その神社は大きな山の中腹にある。 とても立派な地元では有名な神社である。 今流行のパワースポットでもある。 まぁ、事..

酒を飲み過ぎたのか・・・ どうも、 イボ痔の具合がよろしくない・・ そんなときは、 久しぶりに痔に効く体操でもやってみるか という気になる。 痔に効くといっても 痔が..

こんにちは、ヨギーです。 今日もハードなヨガポーズ、いきますよー！ ダイエットのほか、便秘解消、代謝改善にもいいみたいです。 ※ただのブリッジじゃないみたいですよ♪ アーチのポーズ..

便秘かな？ 昨日から便意をもよおさない･･ と、 思ったら、、どうすればいいのか！？ いい方法があります。 それは、 Youtubeで検索するんですよ。 すると・・ ..

さて、久々の投稿です。 いきなりのカミングアウトですが、私は「すごい便秘症」です。 それはまあ、ヨーグルトを食おうがマッサージしようが出ません！ あり..

リンゴは健康と美容に良い果物ですが、 便秘解消のためなら「加熱する」のが良いと聞きましたのでお知らせします。 リンゴは加熱することでパワーアップする。 リンゴには、水溶性食物..

美容と健康に良いアボカド。 ギネス認定されるほど栄養価が高い果実なんです。 アボカドには便秘に効果的な、 食物繊維と不飽和脂肪酸がたっぷりと含まれているのでお腹の調子が整えられ、便秘解消..