記事「便秘解消」 の 検索結果 3115 件
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便秘をすっきり解消はぐくみプラスのオリゴ糖！妊婦さん赤ちゃんに特におすすめ便秘解消におすすめな「はぐくみプラス」のオリゴ糖の紹介です。妊娠中の便秘で薬を飲めない方、赤ちゃんでも安心して摂取できます。また、カロリーも少ないの砂糖の代わりにダイエット中の方にもおすすめです。 ..
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腸を動かすことによって便秘を解消する。スクワットとかもいいらしい私はよく便秘になります。 体質なのか、幼い頃から常にお腹にガスが溜まっている感じ。 お腹にガスが溜まると苦しいので、便が出なくなると必死になります。 まずはお腹をもんでみる。 トイレの便座..
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カスピ海のヨーグルトがすばらしい・・一に一回はスッキリ出したいけど、なかなか出ないとか 中途半端に終わってしまって・・ はっきり言って毎朝スッキリしない・・ ホントにどうにかしたいよ～～ そんな時に知人に紹介されたの..
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睡眠不足ではありませんか・・・便があまり出ないので、いつもスッキリしないって方は 睡眠不足ではありませんか～ 眠りの足りなさから来る不規則な生活は、ストレスが多くなり、 自律神経が乱れてくるようになり、それがもとで便秘に..
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宿便出すには「ラジオ体操」おなかを引き締める腹筋や屈伸でおなかを端麗に便秘解消の基本の一つに「腸を刺激」することがあります。 腸は刺激されることで活動を活発にし、ぜん動運動(腸内から便を外へ押し出す運動)を強くします。 腸を刺激するというと、「朝一杯の水を飲む」..