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土曜日や日曜日の朝食は簡単にその時に食べたい物。 そして、よく作るのがスムージー。 「噛まない」「冷える」などの反対意見や 「朝は軽く」「最初に果物を」などの賛成意見など 私の周りでスムー..
温めて巡るリュキボディメイク ◆Ryuki(リュキ)とは? クリームを塗って、シェイパーをつけて、お風呂でリラックスしながら半身浴するだけでボディケアが出来る新発想の簡単お気軽スリミング商品です。 ..
アムウェイプロテインの美味しい飲み方はこれが最高!! アムウェイプロテインの美味しい飲み方は 色々ありますが・・・ どの方法で飲んだのが一番 アムウェイプロテインの美味しい飲み方に ..
「留め置き場所に置いてもらうと盗難とかが心配だから、 やっぱり家にいるときに届けてほしい…」 という方は、土曜日に配送してもらうこともできますよ。 (残念ながら日曜日の配送はできません…) 以..
「日本人の平均体温は36.5度からプラスマイナス0.34度とされています。」 脳や内臓のある深部体温は37.2度くらいとされている。 低体温の原因について、清水氏は運動不足による筋量の不足..
こんにちは!デルファイス&OPPOのアケサワです!! 今回は12月4日に開催された「お出かけさんぽ」のご報告。 「sunny&アケサワのしつけ&マッサージ教室season6」の 総集編として..
21:06 12/10 That's わんにゃんLIFE!! by カワグツマンPODCAST http://wan-nyan-life.seesaa.net/
私は、仕事も育児も家事も頑張りたいタイプでした。 一生懸命に頑張ってきましたが、わかったことは、これらには きりがない、ということ。 やればやるほど、「あれもこれも」状態に陥って、一人で..
成毛さんの前にMSの社長だった古川さんの動画。 現在は慶応で教鞭を執られていて、たまに授業の内容予告的な投稿をFBに流されるのですが、院生が羨ましくなる内容で困ります。聴講生で良いから話..
アルインコ/ALINCO の エアロバイクを使っていました。 目的は、ダイエット。 当時、現在の体重+10kgほどある豚でしたとも。 ダイエット効果としては、正直微妙です。 3ヶ月、毎..
健康に無理なくダイエットしたいですね。ジムに通って自己流のトレーニングもいいですが、やっぱり専属トレーナーによるマンツーマントレーニングで食生活やメンタルのマネージメントをしてもらうと安心ですし、長続..
最近ちょっと寝るのが遅くなりがちで睡眠不足です。 そして風邪を引いてしまいました・・・。 まだ軽い風邪なので大したことはなかったのですが、咳が出るので病院に行ってきました。 初めて行くと..
前回の記事では変化した事を綴りました。 今回は私が体験に行ったスタジオとその感想を 少しだけご紹介させていただきます! 私自身が感じた超個人的な 感想でありますので そこら辺はご..
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