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学ぶことにおいては経験しなければ分からない事、 い~ぱいあります。 しかし、健康に関する事であれば、 わざわざ健康を害して病気と言うものを経験して、 学ばなくとも良いの..
最近洋菓子をもらう機会が多いんだよね。 本当なら一気に食べていきたいくらいなんだけど…。 でも洋菓子って身体に悪いっていうからねえ。毎日一つずつにしています。 お昼のおにぎりを少..
私は現在60歳で今年61歳になります。 去年の1月ごろには体重が80キロありました。 会社の健康診断があるからとあわてて減量をして 78キロで受けたらメタボだからもっと減量が必要と言..
昨日の日曜日は、 1日中寝ていました。 日めくり まいにち、めまい体操[本/雑誌] / 新井基洋価格:1080円(税込、送料別) (2019/2/18時点)楽天で購入 朝の8時頃..
健康に気を使う ちょっとしたことで
 春休みはようやく休みらしくなって、体を鍛えて休憩。 夜空に向かって光明真言 虹の光の渦巻の中
19:26 02/17 SUPER - SKY by superbird http://super-sky.seesaa.net/
今朝も8時にアパートを出て、やっぱりスクンビットをずっとMBKのあるBTS(ナショナルスタジアム)まで歩いてきました。 今朝のは途中でコーヒーを飲んだり、ベンチに座って本を読んだり、またデパートやシ..
16:22 02/17 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
こんにちは 昨日予告しました「健康カプセル!ゲンキの時間」良かったです。さっそくメイク前に顔を温めて、リキッドファンデには乳液を混ぜてみました笑 しかし顔を温めるって気持ち良いです..
Bula いしかわはんです😃 Bula(ブラ)というのは、フィジー語でいう『こんにちは』よ。 ちなみに『ありがとう』はVinaka(ヴィナカ) 遊びに行ったら、是非現地の人に笑顔で言ってみて! ..
こんにちは 明日の「健康カプセル!ゲンキの時間」はシワ・たるみ撃退術とのこと。「シワをつくる生活習慣」「汚肌につながる姿勢の悪さ」「肌を悪くする食生活」など気になります 健康カプセ..
健康、美容ブームで「水素水」が流行っていました。 美容系の雑誌に載っていたりしたので、お金持ちの方、 タバコを吸われる方、お酒を飲まれる方が愛用しているイメージでした。 今回は、水素..
アラフィフになりました。 まだ現役のサラリーマンです。 健康でないと人生楽しめないです。 そこで健康に気をつけて過ごすことにしました。 現在まで大病に罹らず、毎年の健康診断も要検査の項目も..
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