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健康法」 の検索結果 1047 記事
 「ちまたの健康法はウソだらけ!」という帯に惹かれて手に取りました。    パラパラ、とめくると、「不調の原因の9割は血糖値」、「良い炭水化物と悪い炭水化物」、「100%ジュースは太る」と..
イライラしたままでいたら暴言を吐いてしまった・・・オドオドしていたら嘘をついてしまった・・・ハラハラしていたら間違った取引をしてしまった・・・ このように、悪感情を優先させていると、人生に不..
気功養生法には沢山の養生法がありますが、その中でも「足湯」はすぐにでもおススメしたいと思えるもののひとつです! 「気功養生アドバイザー講座」でも、第1回目にこの話が登場し、課題としてやっていただ..
人生という旅路には、仕事や勉強する場所と同じくらい、適度に休む場所が必要です。心身を休めたり、美味しいものを食べたり、家族や友人と遊んだり。そのような休憩所が要所要所に設置されてこそ、旅自体が良好..
 ダイエットしている方の中には、「先にサラダを食べる」健康法を実践している方も、おられるかも知れません。でもこの健康法は間違いだらけなんだそうです。  今日は、「先にサラダを食べる」健康法がなぜ..
イギリスの医者であり、作家であったサミュエル・スマイルズは、次の言葉を残しています。 「外部からの援助は人間を弱くする。自分で自分を助けようとする精神こそ、その人間をいつまでも励まし元気づけ..
 ダイエット食品として人気のナッツですが、このナッツを1日30グラム程度食べていると、心筋梗塞の発症リスクがぐんと減ることが分かったそうです。  今日は、この情報についてご紹介したいと思います。..
今回は、健康法について考えたいと思います。 現在の西洋医学では、外科的な処置を除き、基本的に病気を治すことはできません。薬は、症状を緩和させるためのもので、人間の体が、自然治癒力でもって病気を治すの..
人前に立つのが怖い・・・頭が真っ白になって、手足や声が震えて、心臓がのどから飛び出しそうになる・・・ このような悩みに対して、393、人前に立つと緊張すると、394、人前に立つと緊張する②で..
病気を治すための基本理念は、569、【病気の治し方①】でお話しました。あれを一言で言ってしまうと、 「健康には対価(行動)が必要」 ということです。これはつまり、倦怠や無気力に活を入れ..
健康というものは、家や車や宝石と同じで、それを手にし続けるには代金が必要です。しかし健康な時、それがあたかもタダで手に入っているように感じるので、気がつかないだけです。つまり、病気を治すには、代金..
慢性病に悩まされている人は、知らず知らずのうちに、病気治療の事ばかりが頭に浮かび、それによって気分を暗くし、免疫力を低下させる、という悪循環に陥ることがあります。 もちろん、長い間病に苦しん..
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