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美味しく楽々置き換えダイエット「しょうがハチミツホットスムージー」 人気の生姜スムージーに「はちみつ」をプラス。さらに美味しい「とろとろりんご」味に。 なかなか続かないダイエット。..
年齢が上がってくると、筋肉量が落ちて体が冷えやすくなります。 趣味でスポーツをしていない場合、年齢が上がるにつれて体を動かす場面が少なくなるから、ほっとくと次第に筋肉が落ちていきます。 筋肉は..
07:41 04/07 豊かな生活日記 by みきひさ http://yuse.seesaa.net/
シャワー派は危険?  冷えを解消する方法については、 いろいろと提案されていますが、 今回は、湯たんぽと、薬用入浴剤を入れたお風呂を使って、 冷え性を解消する方法をお話しします。  世界的な..
ダイエット&健康のための覚書です。 私と同じように冷えに悩んでいる方は参考にしてみてください! ◆体を冷やさないために… ・適度な運動をする ・薄着をしない ・温かいものを食べる ..
 「右手の人差指から薬指が痛みと痺れがひどくて辛い」と患者様が来院されました。  一概に手の痺れといっても、いろいろな原因が考えられます。 ①首の問題 ②首から腕にかけて神経走行上の問題 ..
しょうが麹配合!内側から巡る『なごみ美人』 1.めぐり成分、ショウガ麹を配合。 2.その他にもヒハツ、イチョウ葉エキス、カプサイシンなどの香辛料を高配合。 3.リラックス成分テアニン..
 4月の下旬からお灸教室を開催してみたいなーと考えています😃  お灸は色々な種類があるのですが、基本はヨモギから作られる艾(モグサ)から作られます。  艾はヨモギの葉を乾燥させ、フルイにかけて..
乾燥肌や年齢肌、小ジワなど、肌トラブルのケアにいろいろと試してみたものの、いい商品になかなか出会えなかったというあなたへ、エミューのおすすめボディクリーム、jelita(ジェリータ)の紹介です♪  ・..
もうすぐ春♪ お散歩コースの公園の桜の木も 少しずつ膨らんできました 花壇にも綺麗な春色のお花が咲いていてテンション上がります。 でも、季節の変わり目であるこの時期。 人もわんこ..
冬になると冷え性に悩まされるということがよくありますよね。 私も20代の頃からひどい冷え性で 夜布団に入っても「足だけ」キンキンに 冷え切って眠れない という日々を過ごしていました..
ルピエラインという口コミで話題の 「むくみ、冷え、乾燥」が塗るだけで 解消されるという商品があります。 ひざ下のむくみ、冷え、乾燥に特化していて 夜寝る前にマッサージしながら塗るだ..
そろそろ温かくなってきましたね。 とはいえ、やっぱり朝晩は、まだまだ冷えますねえ。 でもこの朝晩が暑いくらいになっちゃうと、昼間がもう暑くて我慢の限界を超えてしまいいます。 だか..
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