お風呂に入ることがダイエット方法として効果的な理由は、 何と言っても運動をしなくてもどんどん汗が出てくるからなんです。 お風呂は血液の循..

十数年ぶりに体感しました。 冷え性でない状態を。 夜寝ていて、「暑いっ！」って掛け布団をめくってしまう。 働き方を変え、ストレスの減った数か月を過ごして、最近体感しています。 ..

7月にはいり暑い日が続いていますね～ 北海道とかでも暑い地域が多いようですし、 全国的に猛暑日が多いらしいですね。 2017年の夏はかなり暑くなるのではないかとも いわれているみたいで..

冷え性関連のサイトを集めました。 冷え性、ダイエットに人気！生姜サプリメント【金時しょうが粒】 妊活にはKodakara わたしの水素風呂..

ミネラルが不足することによってこむら返りが起こるというお話をしましたが、 ほかにもこむら返りを引き起こす原因があります。 それは、足の冷えです。 冷え性の方には、足先はもちろ..

​いらっしゃいませエデラメールにようこそ👩‍🍳 太陽が眩しい真夏 木陰がオアシス ​カラスも涼んでいますね 今日は気温が３２度 今、エデラメールではバジルパスタが人気です..

毎日蒸し暑い日が続いて、薄着に裸足でエアコンはかえって冷えやすくなっています。 そして、外気温と室内の温度差が大きいと自律神経も乱れやすくなります。 冷え取りの基本は上半身は薄着でも下半身は冷やさ..

人形劇もやっちまうんだけれど、くるくる回ったりカット(？)多用は酔うからやめて」くれれば構成大分楽になったわ、よし。西尾維新大辞展』戯言・〈物語〉・忘却探偵シリーズを中心に、声優様からの安定からの安定..

仕事中まったく動かない彼女が、 たったの３カ月で・・3か月でマイナス１８㎏！？ どうして筋トレが必要なのか？ 筋肉量と基礎代謝量の関係について。 ダイエットの解..

ツイスティー 茶葉のお茶を持ち歩く。 夏こそ常温で胃にやさしく。 冷房で冷えた身体を温める。 冷え症さんのミカタ。 茶葉で入れるから 会社でお湯を継ぎ足せる 美味しいお茶でリ..

冷え性の方には辛〜い冷房。 意外に足元冷えちゃいます。 そんな方のために、ヒーターとマッサージを兼ね備えた製品が、ルルド レッグマッサージャーSSです。 足にクルッと巻いて面テープで..

子宮を温め健康になる25の習慣 ・汗をかきにくい環境で長時間過ごすことで体温を調節しにくくなり 　　　運動量の低下から体に冷えを招き、それが不調につながっている ・自分の..