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冷え症」 の検索結果 981 記事
今朝よりヒップとハムストリングの筋肉痛が強くなっています。 「これこれ!!この筋肉痛がないと、トレーニングした気がしないよ!」 トレーニングをしている人は、こんな気持ちでしょうが、僕は嫌ですね ..
整骨院にトレーニング器具が導入されてから連日使用しています。 昨日はスミスマシンを使って、スプリットスクワットとレッグカールでした。 そう!!お尻をガッツリ攻めまし..
昨日から日本列島を悲しいニュースが駆け巡っています。 市川海老蔵さんの奥様で、元アナウンサーの小林麻央さんが亡くなりました。 乳がんの発症以降、SNSやメディアでご自身の近況を知らされてい..
ガッテン!でとりあげていた危険な冷え症。 それは変動血圧を伴う冷え症のこと。 普通、私たちの体は血圧を一定に保つようになっているので、日常生活のなかでそれほど血圧はかわらない。 しかし、変動血圧..
今日も爽やかな風が吹いて、良い天気の大阪です。 一向に雨が降りません。今後の野菜の価格高騰が心配ですね。 土曜日に、月一回の勉強会に京都まで行ってきました。 「Reバランス整体」という名..
梅雨入りしたのに、微塵もそんな気配のない大阪はいい天気です 朝から1人トレーニング指導をして帰宅して、洗濯物を干して、 焼き肉ピラフを食べて、昼からのパーソナルトレーニングに備えてます。 ..
女性が90kgのウエイトを使ってトレーニング!! 昨日は水曜日恒例のスポーツクラブでのトレーニング指導でした。 梅雨入りして雨の中、皆さん熱気ムンムンでトレーニングされていました。 ..
沖縄は梅雨ですね。関西も来週には梅雨に入るのでしょうか? もうすぐ夏ですよ!準部はできていますか? 何の準備か!?水着になる準備、肌をさらす準備ですよ!! 二の腕、バスト、背中、..
TBS「ジョブチューン★」6月3日放送内容 【名医が病気を予防する最強の食べ物教えます ▽冷え症に効果抜群!30分で体温上昇(秘)果物】 ◎MC:ネプチューン(名倉潤・原田泰造・堀内健) ◎進..
さあ!2017年の折り返しの6月がやってきました! もうすぐ梅雨に入りますが、気分が滅入る前にトレーニングで 気分転換と、未来ののための身体づくりをしましょう! 水曜日に、介護施設を経営..
昨日はさわやかな晴天の大阪したね まさにTHE休日という表現がぴったりでしたね さて、くわもと整骨院でパーソナルトレーニング及び 施術を担当してもうすぐ1年になります。 そこで..
朝から雨の大阪です。久しぶりにしっかりと降っています。 こんな日の整骨院は、気圧、気温、湿気であちこちが痛いという 患者さんが多く来られそうです。しっかり改善させてもらいます! さて昨日..
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