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冷え性で悩んでいる人はかなりの人数に上ります。 冷え性は身体のほかの部分は特に冷たくはないのに、足先や 指先などが冷えているように感じ、また火照っている症状の ことをいいます。 冷え性は冬..

「体の冷えを治すと、病気が治る」 こう言われるくらい、体の冷えは 免疫力を下げ、病気を他きやすくなります。 では、冷えを防いだり、冷えを改善するには？ おもな栄養素と効果です。 【ア..