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動脈硬化」 の検索結果 1665 記事
年齢を重ねても体が柔らかい人って、なんとなくですが動きが滑らかで優雅で若々しい印象を持ちませんか?密かに憧れています。でも、体が柔らかくないからといって何かデメリットがあるのでしょうか。気になったので..
家族性高コレステロール血症 ・原因は遺伝子の変異です。 ・特徴的なのはLDLコレステロール値が異常に高いです ・若い人でも心筋梗塞・狭心症になる場合があります。 日本では30万人の方が..
脳梗塞などで脳への血流が滞り、 脳に酸素や栄養が供給出来なくなると 脳細胞に障害が起きてしまいますが、 もし、脳を冬眠状態にすることが出来れば、 一定時間、脳細胞に酸素や栄養素が送られ..
 あなたは納豆は好きですが?私のうちでは、主人は大好きで良く食べていますが、私はあの匂いがちょっと苦手で、あまり食べてません。健康のためには、食べた方がいいとは思っているのですが。  そこで今日..
サバ(鯖)と聞くと皆さんは青魚を連想します。 青魚と聞くと、EPAやDHAをたくさん含んでいる魚と思い出します。 EPAやDHAという言葉はよく聞きますが、 摂取するとどんな効果があるの..
来週からは強い寒気が流れ込み 真冬並みに寒くなるそうですが、 寒くなると血圧が上がりやすくなるので、 身体が冷えても血圧を正常に保てるように 下半身の筋肉を鍛えておくのは大切ですね ..
総コレステロール値が正常値でも安心できません。 その理由は総コレステロールが正常値でも、 NON-HDLコレステロール(総悪玉コレステロール)が高ければ 動脈硬化となり血管がぼろぼろ..
秋の味覚の代表として親しまれている栗は、縄文時代から食用とされてきました。まず、栗で注目されるのはビタミンCの多さです。ビタミンCの含有量は22%と木の実のなかではトップクラス。 栗の渋皮にはポリフ..
DHA・EPAが血液にどのように有効に働くのか気になったので調べてみました。 よく、血液をサラサラにしたほうがいいなどといわれますが、血液をサラサラにするのは、DHAよりもEPAの方が効果性..
日本人の食物繊維摂取量が減り続けている。特に穀類から取る食物繊維の減少が目立ち、これが腸内環境の悪化や大腸がんの原因になると指摘されている。大妻女子大家政学部教授で日本食物繊維学会副理事長の青江誠一郎..
最近、通常時は高血圧な訳ではないのに 日常生活のふとしたことをキッカケに 瞬間的に血圧が急上昇する「血圧サージ」が 脳卒中の原因として注目が集まっていますよね 【血圧サージの危険因子 ..
秋に旬を迎えるサンマ、10月~11月頃に獲れるサンマは脂がのって美味しいとか。今年は漁獲が少ないので、食卓にのぼることが少ないかもしれません。 サンマやイワシ、サバなどの「青魚」には、EPA、DHA..
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