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毎日自分の抱えている問題に、追われるように生きていて、くたくたに疲れ果てている。 こんな負の連鎖を断ち切る、強力な武器があります。 それは、『肩の力を抜く』ということです。 疲労..
心が安らがないとき、自分を癒す方法はあるのか、というと実はあります。 それは、「勇気・勇気・勇気」と何度も唱えることです。 精神の疲労を感じているとき、ストレスの原因を解消しようとして..
人の道を説く教えとして、『黄金律』というものがあります。黄金の教え。つまり、物凄く価値ある教えということですが、この教えは2つあります。 『人からしてもらって嬉しかったことを、自分も人にする..
「これを実行したら、うまくいくか、うまくいかないか」 こういうことを気にして、なかなか実行に移せないことがあります。 さらに、このような怖れは、物事のやり初めに、より強く感じます。なん..
今の自分は、今までの自分の習慣で成り立っている。 この単純な事実に気がついたら、『なりたい自分』に向けて、何を習慣にするかの選択のときです。それは同時に、何を習慣からはずすか、のときでもあり..
言霊とは、言葉の中に宿る、目に見えない力のことです。良い言葉には良い力が宿っており、悪い言葉には悪い力が宿っている。この目に見えない力が、その人に良いものをもたらしもするし、悪いものをもたらしもす..
ちょっとコンビニへ買い物をするとき、ついつい部屋着を着て、ボサボサの髪の毛で出ていくこと、ありませんか? 人は人を判断するとき、簡単な情報から先に見ていきます。つまり、外見は最も簡単な判断材..
今日は仕事がお休みの日。何をするか決まっていない。そんな日は、本屋へ行きましょう。 たくさんの本を読んで、知識を増やしたり、新しい行動を学ぶことは、最高の娯楽です。 ファイナルファ..
練習して、訓練して、鍛え上げる。 そうするに値するものが2つあります。それは、『好きなこと』と、『困っていること』です。 この2つのことは、鍛錬すると必ず、自分と人を幸せにします。自分..
嫌な人がいます。 こちらが挨拶をしても、無言で通り過ぎる人に会ったとき、『なんだこの人は』と不快に感じます。『嫌な人だ』と思うのです。その人に対して、積極的に関わろうとは、思わなくなります。..
『あれもこれもやらなきゃいけない』 そんな風に感じることがあります。しかし、そのようなときは大抵、何もかもが中途半端です。心に焦りがあるので、一つ一つの動作がいい加減になるのです。この状態でいる..
ドイツの文学者ゲーテは、次の言葉を残しています。 「人間の最大の罪は不機嫌である」 深い共感を覚えつつ、身が引き締まる金言ではないでしょうか。なんとなく不機嫌でも、最大の罪を犯しているわけ..
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