記事「向上」 の 検索結果 558 件
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朝起きてから水を飲むと？朝起きると、よく喉が渇いていることがあります。 人間は睡眠中に平均約500ml、多いときには1リットル 程度の水分を生理現象で失っていると言われています。 そして目が覚めると水分を補充したく..
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マインドフルネス瞑想が認知症を遅らせる中程度の認知障害は20％の人口に影響を与えていて、そのうちの半分が認知症になると言われています。新たな研究でたった１５分の瞑想が認知障害の進展を大きく遅らせることができると報告しています。 ..
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トレーニングと栄養、カタボリックを防ぐには？？トレーニングをしている人にとって、栄養管理はとても重要。 なぜかと言うと、栄養が不足しているとカタボリックと言って、せっかくトレーニングして筋肉が異化してしまうのだ。 それを防ぐためにひとつが、Ｂ..
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練習巡洋艦練習巡洋艦が次回メンテから向上する って公式から発表あったんだね。 一度くらいは手を出してみたいけど 艦これってどんなゲームなの？ 話題になりすぎていまさら聞けないっすｗｗ
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練習巡洋艦毎度おなじみ艦これ♪ 練習巡洋艦参加でかなり向上するみたし！ 秋イベとしてはかなりいいね♪
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筋トレの装備を充実オフトレシーズンです。 この時期、いかに身体を仕上げるかがカギとなってきます。 さて、ウエイトトレーニングをする際、どの様なアイテムを使っていますか？ 私は、グローブとベルトは自分専用のを持って..
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心理楽講座の様子が新聞に掲載されました。2015年10月10日～12日に開催されました、自殺予防・アマチュアカウンセラー育成を目的とした『心理楽・3日間集中講座』が南信州新聞さんに掲載されました。 メンタルケアの必要性が叫ばれる昨今、..
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向上高校の写真UPしました（準々決勝対日大藤沢戦）日大藤沢vs向上 向上高校の写真UPしました。 スポンサーリンク ..
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日大藤沢vs向上のLIVE中継保存動画日大藤沢vs向上のLIVE中継した保存動画です。 素人のLIVEで映りもよくないのですがご容赦ください。全時間あり雰囲気はわかります。 日大藤沢 VS 向上 ＜前半＞ 日..
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断食と意志断食が免疫力を向上させる…そんなトピックがありました。 断食すると調子がいいことは感じています。 ほどほどの断食は、体調維持・向上に有効…なんて思っていましたが、それを裏付けるような話題ですね..
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コミュニケーション能力向上の学習をしました！学園生徒たちのコミュニケーションスキル向上のため、心理学をベースにしたコミュニケーション能力向上が図れる心理楽講座を受講しました！ NPO横浜大学の山本真己先生の心理楽講座は、楽しく学習したスキ..
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２０１６年はるだけ風水で、新年の運気UPを☆今年も買いましたｗ Dr.コパの〈2016年版〉貼るだけ風水 (生活シリーズ) - 家のそこいらじゅうｗに、貼ったり お財布とか、携帯 パソコンとかに貼って、運気をよくするシ..