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呼吸」 の検索結果 899 記事
アルツハイマー型認知症の予防の基本は、「運動、栄養、睡眠」です。「笑い」は認知症予防改善に効果があるといわれます。引きこもりにならず、明るく元気に暮らしましょう。  3月25日土曜日に「認知症カ..
目からウロコでした。 普段から「10の息で10のサウンドを鳴らそうとすると無理がある(力みや音割れになる)」から、「100のブレスで10鳴らすくらいが良い」という意味の言葉を意識して吹いていますが、..
首が締め付けられて苦しそうですが実際はあごが下がらないようにサポートしているので呼吸が楽にできるようです いびき防止グッズ あす楽 スノアゴン【あす楽対応】【RCP】価格:4968円(税..
鼻って2つあるけど 意味あるのかな? 鼻は片方ずつ呼吸しているそうです。 一つだと呼吸するだけで体力消費してしまうそうです。 意外ですね
 磯笛という呼吸の技があるそうだ。海女さんが仕事で海中に潜るときに使う呼吸法で、口笛を吹くように口をすぼめ、強く息を吐くのだそうだ。そのときに「ヒュッヒュッ」と音がするので磯笛と呼ばれるらしい。海女さ..
こんばんは。 今日は寒むかったですね。 昨日は朗読作品をUPしたことをお伝えしました。 私のチャンネル名は、 語りべJunの朗読サロン です。よかったら今後ともよろしくお願い..
以前ため息が役にたつという記事を書きましたが、手先足先が冷える末端冷え症にも効くという特集をTVでみました。結局はふか~く呼吸をすることで自律神経を整えるということでしょうね。普段意識しない限り呼吸は..
生きることは、息ること。 長生きの人は、息が長く、深くできている人。 呼吸で心を整える[倉橋竜哉] 呼吸で心を整える (Forest 2545 shinsyo) 倉橋竜哉 ..
08:28 01/16 健康促進通信 by ルリビタキ http://lucky-turnz.seesaa.net/
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みなさんこんにちわー! 前回は、仙台市泉区にある夜間もできる屋内グラウンド! テニスに野球にフットサル!仙台市で1番のスポーツ施設の紹介! でした! 私も、毎日のように通っ..
心身が、落ち着いていることが多くなりました。 この時期と言えばーー僕にとっては、乱れる時期だったのですけども。 今回は、幾分。 落ち着いて、過ごせている気がするのです。 物音のする、寒..
こんにちは!和泉龍葉です。 最近はスピ系以外の方でも瞑想される方が多いですね。 それは自分自身を知るためでしょうか? それともどこか異次元とアクセスして自分の願望を達成したいからですか? ..
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