記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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マザークラス（後期）今日は産院のマザークラス（後期）に行ってきました 後期は主に、呼吸法や陣痛、乳房マッサージについてでした。 私は初産なので、陣痛は10分間隔になったら、産院に連絡したら よい..
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ウォーキングの呼吸法ウォーキングは有酸素運動の代表的な運動や。 有酸素運動とは、心臓や肺の機能を高め、 全身に酸素を送り込むことによって健康を増進させる運動やろから、 スムーズな呼吸が大切なポイントになってきま..
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治せないあがり症は存在しません。36年間で65,089人ものあがり症を克服させてきたその方法をあなたに教えたいと思います。 精神安定剤の服用でも、カウンセリングでもない、プロが伝授するあがり症克服方法です。この方法で治せないあ..
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ピラティスでバランス良くスリムにDVD ピラティスフィット 渡辺満里奈（３６）が２０日、都内で、趣味で続けるピラティスのポーズを紹介したＤＶＤ「ピラティス道」の発売イベントを開き、限定１００人のファンを前にトークを..
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ダイエット呼吸法あと数年で還暦を迎えようとしている女優・由美かおるさん。 驚きの３０代から変わらない、現在も均整のとれたプロポーションは憧れです。漣 裂その由美かおるさんが、呼..
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ダイエット呼吸法あと数年で還暦を迎えようとしている女優・由美かおるさん。 驚きの３０代から変わらない、現在も均整のとれたプロポーションは憧れです。漣 裂その由美かおるさんが、呼..
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ピラティス 呼吸法ピラティスの基本の姿勢（ニュートラル・ポジション）。 →仰向けに寝てひざを立てる。足の裏は床につけて左右の腰骨、恥骨の３点を床から水平に保つ。 背骨は反り返らせず、Ｓ字カーブを保つこと。腕..
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ホット ヨガ 呼吸法ホットヨガの呼吸法を教えます！ ヨガの効果を高めるためには深い呼吸、呼吸法がとても大切です。 （１）まず肩の力を抜き背筋を伸ばして安座し、気持ちをリラックスします。 （２）両手はひざ..
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ダイエット呼吸法あと数年で還暦を迎えようとしている女優・由美かおるさん。 驚きの３０代から変わらない、現在も均整のとれたプロポーションは憧れです。漣 裂その由美かおるさんが、呼..
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バストアップエクササイズを効果的にする呼吸法バストアップエクササイズを効果的にする 呼吸法があります。
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口がぽかんと開いてる人は顔がむくみ口臭いびきなど美容健康にも悪いんですいつも口が開いている人はいびき、口臭、むくみ顔になりやすい口呼吸をしています。なによりクールじゃないです。 いくらメイクしたって、ブランドで着飾っても、いつもポカンと口が開いていたら・・・・・・。 ..
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鼻呼吸と口呼吸～その3こんにちは。 足裏健康研究所主宰 安東春樹です。 患者さんと続けている呼吸の話。 また少し広がりをみせてきた。 「そういえば、酸素は脳にも 多大な影響を与えるんですよね。 先生..