記事「呼吸法」 の 検索結果 835 件
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簡単なリラックス呼吸法ダイエット中には、色々なストレスを感じると思います。 そういう時に、簡単に出来るリラックス法が、「リラックス呼吸」です。 ●椅子に正しい姿勢で座る ●息を大きく、完全に吐ききる（お腹はへ..
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自分が本当にやりたい事とは（◎ω◎）その１～ やりたい事が見つからない人のための見つけ方のヒント ～どうもどうも（・ω・）/TBS『王様のブランチ』で、はしのえみと姫様が別人だという設定はそろそろやめた方がいいんじゃないかと思っているひまっちゃんです（・ω・）/今日は『ひまっちゃん哲学（◎ω◎）&#..
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呼吸法前回に続いて、今回も健康ネタ。少年部の稽古を見ているといろいろ感じるところがあります。 さて、うちの流派では準備体操や、整理体操で行っている合気呼吸法。前方・側方合気、そして上方合気。いわゆる呼..
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新ヴォーカリスト養成アイテムで歌を上手く歌えるはずカラオケでもっと上手く歌える様に本を探していましたが、 ついに見つけました。 「新ヴォーカリスト養成アイテム ウォームアップ編」です。 このＣＤ本の著者の古屋恵子さんはヴォーカリストととして..
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風船で呼吸法。猛烈に眠い。 お昼ごはん食べようかなって時に 突然眠気が襲ってきて 畳の上で横になったら1時間以上経っていた！ ひめも横で爆睡してるし（っつってもカゴの中ですよ） いきなり涼しくなっ..
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筋肉をリラックスさせて疲れを取る呼吸法（・ω・）/不眠対策にもなるよ（・ω・）/～ひまっちゃんの癒しの言葉集（´・ω・｀）～どうもどうも（・ω・）/クイズミリオネアで「テレビ番組を録画出来る機械は？」の問題に真顔で「ミシン」（・o・）と答えていた有賀さつきに爆笑したひまっちゃんです（・ω・）/今日はひまっちゃんの癒しの言葉..
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ラジオ体操は奥深く効果的な健康体操ラジオ体操は、調べれば調べるほど奥深いとが分かってきました。 運動嫌いなわたしにはラジオ体操が最高。 ラジオ体操は、運動動作として上下、左右、前後方向に バランスよく動かす全身運動なので、ス..
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