記事「呼吸」 の 検索結果 1049 件
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一瞬でリラックスする方法質問一瞬でリラックスする方法はありますか？ 解答はい、「一瞬でリラックスする」ことは可能です。厳密に言えば「完全にストレスが消える」わけではありませんが、自律神経を即座に整えることで、身体と心を..
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アドレナリンとは質問アドレナリンとはなんですか？ 解答アドレナリン（adrenaline）は、私たちの体の中で作られるホルモンおよび神経伝達物質です。特に「興奮」「ストレス」「緊急事態」に関わる、いわゆる「戦う..
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呼吸の仕方次第でどんどん老けるそうですが、あなたはこんな呼吸をしてませんか？活性酸素って、聞いたことがあると思いますが、活性酸素は私たちの身体を老けさせる大きな要因だそうです。呼吸をすることによって、私たちは毎日体内にその活性酸素を多く取り込んでいるのですが、とはいえ、生き..
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「呼吸でアンチエイジングする方法」を身につけて、細胞レベルでの若返りを目指しませんか？あなたは、デスクワークやスマホを使用する際、知らず知らずのうちに首が前のめりになり、猫背になっていませんか？ 猫背になると肌をたるませることになるほか、胸をしっかりと開いて呼吸するこ..
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地球が平らだった場合の弊害質問地球が平らだった場合の弊害を教えてください。 解答もし地球が本当に「平ら」であったとしたら、現在の自然法則や生活の多くが成り立たなくなります。以下に、科学的・物理的・社会的な弊害をいくつか挙..
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熱中症の症状をまとめてください質問熱中症の症状をまとめてください。熱中症かもしれないと思った時の緊急の対策も教えてください。 解答熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることで体温調節がうまくできず、体内に熱がたまって起こる..
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呼吸って大切！呼吸について考える？みなさん、おはようございます！ ここのところ毎日暑いですが体調は大丈夫ですか？ 梅雨の時期は波も小さいのでちょっとだけ物足りないのです この『ちょっとだけ』というところが、自分でおじ..
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朗読127「美の呼吸」すべての芸術家に試練はつきものだ・・・。朗読127美の呼吸.mp3
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２０２５年５月１５日（木）今日も良いことがありますよ。＊昨日、良かったこと。 ・昨日は午前６時前にブログを更新したつもりになっていましたが、実際には更新されていませんでした。その事実は午後２時過ぎの才木さんのメールでのご指摘で気がつきました。外出中でし..
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オシッコと歯の話03＆2025年5月の予定＆駄文・吉祥寺音楽祭2025年5月の予定 24日（土）午後休診 26日（月）19時終了 28日（水）19時終了 30日（金）18:30終了 31日（土）18時終了 －－－－－－－－－－－－－－－－－－..
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おすすめの朝活質問おすすめの朝活を挙げてください 解答おすすめの朝活をいくつか挙げますね。 ### 1. 軽い運動（ストレッチ、ウォーキング、ジョギング） 血流がよくなり、脳がすっきり目覚めます。運動による..
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気功僧帽筋と腹直筋の憂鬱！ Vol.26以前から興味はあった！！なのでこの機会に参加してみた♪そう・・・、 
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