記事「呼吸」 の 検索結果 1049 件
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黒斑山・Jバンド Ⅰ前日、湯の丸山に登り、次の日は浅間山を目指す。来年はまたどこかを目指そうという気になったから、可能な時は登ろうと考え出した。 高峰の駐車場に車を置いて、登り始めが８時半。前日..
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ピルグリム書店でテック・ナット・ハンとmindfulnessに出会う カトマンズカトマンズのタメル地区には土産物屋が多く、その次に目につくのが登山用品店で、ヒマラヤの地図が主力商品の本屋が目についた。そんな本屋の中で、品揃えが充実していたのがピルグリム書店だった。 ..
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[DVDブック]くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ/村田友美子くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き (扶桑社ムック) - 村田 友美子 amazon Amazon登録情報 出版社 : 扶桑社 (2019/6/24) 発売日 ..
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第１３５７夜 【す～ は～】【す～ は～】 福音館書店 かがくのとも 通巻547号 2014年10月1日発行 坂井 治 さく 「す～ は～」とは、呼吸のことです。 生きているということは、呼吸しているということです。..
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呼吸と連動した動きで“くびれ”復活。１日１セット【腰周りの贅肉を落とす】簡単習慣呼吸と連動した動きで“くびれ”復活。１日１セット【腰周りの贅肉を落とす】簡単習慣 beauty news tokyo 腰周りの贅肉を落として、理想的なくびれウエストを取り戻したい方は少なくないと..
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ルルド おやすみグースピー寝付けない夜はどうしていますか？ 深呼吸をするといい。と聞いたことがあります。 ルルド おやすみグースピーはその深呼吸を 助けてくれる安眠グッズです。 ぬいぐるみ型で可愛いでしょ？..
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いずれにしても薬についてときどき意見を求められます。 「あくまで一患者の立場からこのように思う」として 次のようにお話します。 薬は、本来であれば病気が悪化しないよう、 症状がひどくならないように飲..
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ゆっくりと意識しようがしまいが勝ってに働いてくれる自律神経は とても有り難いものです。 これが意識しないと働かないというんだったら大変です。 よくできてたものです。 カメラのオート機能のようなものです。..
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腎不納気中医学では、周りとの関わりを大切にします。 肝は肝だけで、腎は腎だけで存在するのではない。 「関わり」というのは目に見えるものではないですが、 確かに存在するものです。 頭が痛くても、お腹..
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呼吸について息をすることを「呼吸」といいます。吸って吐けば「呼吸」です。 日頃、無意識にしている呼吸を意識して行うと「呼吸法」となります。 呼吸は、「自律神経」によって営まれています。 意思の力でコ..
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生きることは呼吸生きることは呼吸。 最近、日々呼吸を意識させられる。 気付くと呼吸を忘れていたり、不意に呼吸がしづらくなったりすることが一日の間に何度も繰り返されるのだ。 難儀だと思う一方で、考..
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+Style 睡眠チェッカー睡眠の質って大切ですね。 なんせほとんどの人は1日の3分の1は眠っていますから。 この眠っている時間の質が悪いと日常生活に支障をきたしますよね。 睡眠の見える化に「+Style 睡眠チェ..