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術後1か月の診察へ。 看護師さんたちの間では「病院やストレス環境では血圧が高めにでる人」という認識が浸透しているわたし 今日は低めにでる自信があったのに,病院で測ったら155/99で ド..
コツをつかめばお気に入りの商品が手に入れられる!ネットで上手にお買いもの。 シニア世代には絶対必須の買い物のコツ。上手に学ぶ人が得をする。 生きていくために買い物は必要。コツをつかんで上手..
よく眠らないと・・・! こんにちは。ふじあきおです。 過度のストレスは、頭髪と頭皮環境に良くない影響を与えます。 要するに、血管や頭皮細胞が緊張して縮こまるからですね。 ..
今日は,お昼寝を挟まずに日中を過ごすことができました 下剤の調整なしで快便です 最後に飲んだ鎮痛剤から24時間経過しました 小さな一歩ですが,回復へ向かっていると感じられてほっとします ..
母「湯船につかる?」 子「もちろん」 母「母はシャワーしかあびれないから,お風呂にはいるときには自分でためてね。  で,もって終わったらお風呂洗ってね」 子「・・・自分で洗うんすか!?」 母..
退院したら,またケーキ食べようね♪ そう約束していた息子くんたちが,今日寮から戻ってきます。 息子くんたちは, 「ケーキよりもカルシウムが先決じゃない?骨粗鬆症に気をつけて」 「体重,..
入院生活という名の軟禁生活から解放されたらやりたいことがいくつかありました。 だけれど,一人暮らしで身の回りのことはできるんだけれども,外出する気力がないんです。 車で10分以内の範囲が限度。..
高校卒業辺りまでは視力が2.0付近だったけど、働き初めて視力が落ちてきた私の場合。 1ヶ月ほど試してみたけど上がった感じはしませんでした^^; 視力が落ちてきたなと感じた時からの視力は残念..
しばし,横になっていたら眠ってしまっていたようです。 朝は寒くて開けられなかった窓を開けました^^ 心地よい風とひかりがはいりました。 自然の光や風が好きです。 病院にいる間,感じ..
空腹感で目覚める朝。 wow健康的!(笑) 激しい痛みからは解放され,鎮痛剤を飲めばQOLが保てる程度。 我慢からくる顔の緊張もなくなり,肩も軽い。 結構アタマがすっきりしている^^ ..
お昼前に退院し,午後にはかかりつけの歯医者へ。 あっという間に抜歯完了。 あっさり。さっくり(笑) こんなことなら,ホント術前にやってもらえれば,術後の経過ももう少し楽だったろうな~と。..
退院の諸々もひとりで済ませ,車を運転して帰ってきました。 案外,歩ける! 運転できる! ほっと一安心。 でも,途中,食料調達にお店に立ち寄ったけれど,長居する気分にはなれないし,体..
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