記事「基礎代謝」 の 検索結果 2956 件
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夏ヤセの心配はなし!正面から見るとおすましなチェリーも、 実は後ろから見ると、けっこうでぶ~んなのでした 夏ヤセの気配はなし ちなみに、夏は基礎代謝が落ちる(つまり太りやすくなる)ってご存知でし..
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中年のズボンにインの気持ちがわかる?昔は、中高年のオジサンを見ると、「何でTシャツや上着をズボンにインしているんだろう?」「ダサいな。」 と思っていました。でも実際にやってみると、暖かいんですよね。それに年をとると、寒さに弱くなるので、..
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脂肪を1kg減らすために、カロリーについて考える脂肪を1kg減らすために、カロリーについて考える ダイエットやデブエットを目標としている人は、 日々の食事の際にカロリーを気にすることが 多くなるかと思います。 カロリーとは、..
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理想のボディメイクのために「自分の必要カロリー」を知ろう!理想のボディメイクのために「自分の必要カロリー」を知ろう! あなたは一日に必要な自分の摂取カロリーを 把握していますか? ダイエットやボディメイクを成功するためには、 「自分の..
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内臓に運動させると、しっかり食べながらダイエットも可能!内臓に運動させると、しっかり食べながらダイエットも可能! ダイエットするならまず運動! そう考える人が大多数ですよね。 私もそう考えています。 しかし世の中には、 色..
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目的別の筋トレの効果的な方法について、PTとして考察してみる目的別の筋トレの効果的な方法について、PTとして考察してみる 「筋トレしても効果のない人」って周りにいませんか? いくら頑張っても肉体改造やダイエットの効果が 思ったように上がらない..
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ストレッチをするとなぜ痩せるのか? ストレッチとダイエットの関連性ストレッチをするとなぜ痩せるのか? ストレッチとダイエットの関連性 理学療法士という仕事柄、 自分でストレッチをすることもありますし、 患者さんや利用者さんに対して、 治療の一環..
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ながらダイエットで太りにくい体質になる!ながらダイエットで太りにくい体質になる もうすぐ夏も間近ですね。 沖縄の方では、 梅雨入りしているでしょうし、 とっくに海開きもしていることでしょう。 ということは、 ..
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「体温上げて万病予防」は、間違った発想かもしれない「体温上げて万病予防」は、間違った発想かもしれない 「体を温めて免疫力を上げれば、万病を予防できる」 そんな健康法を耳にしたこと ありませんか? 現代に生きる人は 普..
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体重体組成計HBF-208ITを購入体重体組成計 HBF-208IT | ウェルネスリンク - WellnessLINK オムロンの血圧計HEM-7250-ITを購入後、続いて、同じくウェルネスリンク対応の体重体組成計HBF-..
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チャリトレで太田神社のカキツバタ、bさんの体内年齢は?(笑)2020年のGWはもっとつまらないかと思っていたのですが、お掃除したり京都市内をチャリトレしたりそれなりに有意義な毎日でした。毎年GWの時期になると見頃を迎えるカキツバタを見に上賀茂にある大田神社まで..
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ハーレーで行く椎茸コロッケのち白龍の湯2015年8月2日(日)です。今日も日中はギラギラ太陽マークで暑い一日になりそうです。
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