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肌荒れになる理由は様々ありますが、一番の原因は不摂生によるものでしょう。 不摂生によって肌に疲れが蓄積して限界を超えると吹き出し物が出てきます。 2番目は、不摂生の仲間にもなりますが寝不足によ..
残業はデフォな会社のようです。 こんばんは。 今日も当然胃の調子がよろしくなかったので、 早速買ったばかりの胃薬トローチを試してみました。 「舐めてもよし」「噛んでもよし」的な事が書い..
こんにちわ!ひろきちです! 最近朝寒いし、あんまりすっきり起きられないので快適な睡眠について少し調べてみました。 あなたは寝る時、どんな格好? 今回は間違ったルームウェアにつ..
皆さんは、「睡眠負債」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?一時的な睡眠不足ではなく、慢性的な睡眠不足のことを言います。簡単に言うと“寝不足の蓄積”で、睡眠の借金だと思います。 最新研究で、生活習..
こんにちは すてふぁにいです すてふぁにいの漠然とした悩みを聞いてください! それは、目の下にクマともとれるような微妙な影があること。 がっつり「クマ」といえるほど強烈ではないものの、..
夜中に何度も目が覚めた。ぜんぜん熟睡できてない。それでもいつもの時間(朝5時)に起きて、ニュースを見て、(わろてんか)を散歩に行ってきた。 朝の6時過ぎやと、スクンビットにはたくさんの屋台が並ん..
10:21 11/11 KuniThai Blog by くにタイ http://www.kunithai.com/
みなさん こんにちは アイエスエフネットベネフィットの伊東駿です 名曲は色んな歌手の方々にカバーされるのですね 素晴らしいと思います また違った感じに聴こえて良いですね 感動して涙が出ま..
睡眠不足は体に悪いからよーく寝なさいって親から言われたことある方多いですよね。 これ全然疑ったことなかったんですが、事実は逆かもしれません。 というのも、起きているときに比べて睡眠中は ..
昨日の夜は、さっさと寝ようと思っていたんだけどね。 実家のお母さんから電話がかかってきました。 で、いろいろしゃべっていたら、予想にも反して、 すっごく長くなっちゃった。 ..
今日は柿の日。 1026.mp3 柿。 知られてないけど、奈良の名産品なのです。 でも和歌山の方が有名・・・。 くっ 頑張れ奈良! 大仏と鹿だけじゃないっ..
今日は、本当に眠いんです。やばいやばい。 最近どうも寝不足が続いています。 寝不足というのは、身体にとってはよくないみたいで…。 しっかり睡眠を取って、身体を休めないと行けないな..
なんか寝不足でぼーっとしてる 感じの時って、思ってる以上にヤバいね。 スタンフォードでも本になってるって、 金スマでやってたけど。 寝るだけってこともできないなんて..
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