クリア
強迫行為」 の検索結果 244 記事
不安になるような考えや不快な考えが頭の中を駆け巡る。そんな時、どうにかしたいと思うのは人としての、いや生き物としての性かもしれない。だけど一度浮かんだネガティヴな考えを一瞬でイレースする事など出来るは..
昨日、自分の部屋でゲームをしていたら母に声をかけられた。今言われても仕方のない事。こっちは午後のひとときを楽しんでいるのに、ドアの向こうからあれこれ言ってくる不躾で配慮のない言葉に不安と不快と怒りを覚..
今まで何の疑問も持たずにしていた事が急に分からなくなる。「これで本当に良かったのか?」「もっとこうすべきでは?」などと自信が持てなくなり、無意味な儀式的行為を追加していってしまう。じゃあ今までは一体何..
本当は先週末に掃除をするはずだった。しかし邪魔が入って出来なかった。今日は天気も良いしやるぞ。朝のうちにハタキをかけておいたので、8時になったら掃除機をかけよう。あまり考えない方がいい。でも思考は止め..
今回のゲームの「完了作業」も最後の最後で恐怖感が強く出た。「セーブしてタイトルへ」のボタンを押す、まさにその瞬間だった。「これでもうこのゲームは終わりだ」と考えたら急に怖くなってしまったんだ。「完璧な..
ここ数日、強迫観念がしつこかった。こういう時、実は体も緊張してこわばっている。目の周りの筋肉や、首・肩・手足の指先。あらゆる箇所に無駄な力が入っている。だから昨晩は体の力を抜いてみた。特に変わった事を..
昨日は通院日。加えて市役所に自立支援医療の更新申請をしに行ってきた。こんな時に限って猛暑なんだな。昨年までは8月に手続きをしていた。実は7月から手続き可能だった事を知り、今年は7月の初旬に行く事に決め..
今朝は予定外の犬の散歩から一日が始まった。おかげで部屋の掃除をするはずだったのを延期する羽目になった。まあ天気も悪いし仕方ないな。出鼻を挫かれたが、これもまた人生を物語っている。全てが自分の思い通りに..
今日で6月も終わり。つまり2017年も半分が終わり。明日からは7月だ。どうかなりそうな暑い夏が始まる。正直、夏は苦手だな。汗もよくかくし、暑さで消耗するし。ここからおよそ3ヶ月、暑い日々が続くかと思う..
強迫性障害があると無意味な自分ルールにとらわれがちになる。本を読んでいても、ゲームをしていても、そしてブログを書いている今この時でさえルールに縛られている。自分の中に何の根拠もない「完璧な本の読み方」..
常に一定の精神状態を維持するなんて出来るわけがない。そのためには一流のアスリートがやってるみたいなメンタルトレーニングが必要になるだろう。そもそも俺らのような人間は一流のアスリートとは対極に位置する存..
ここ2週間ぐらいは脳内反省会、専門用語で言うところのメンタルチェッキングを我慢している。もちろん常に頭は動いているから侵入思考はある。「そんな事考えなくてもいいのに」と自分でも思うような考えが浮かんで..
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