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後藤ロレンス」 の検索結果 68 記事
今回は年末ということもあり、この一年の健康やトレーニング、フィットネスにフォーカスして振り返ってみました! 皆さんは今年一年健康などでどんな一年でしたか?? 私トーニングスペシ..
年内最後の配信。今年を振り返って色々反省。 kawagutu_vol105.mp3
今回は、現代はだんだんと運動不足の人が増えている、そして女子中学生のデータもビックリです。 運動は必要です! 川口、さいたま、東京都内で活動しているトーニングスペシャリスト、後藤ロ..
今回は豆乳のアレルギーって話題です。豆乳にアレルギーが出たらどうしましょう?また牛乳との比較についても話しています。 今回も川口を中心に活動しているトーニングスペシャリストの後藤ロレンス..
注目デス!! ジングルベル ジングルベル 夕食はうどん どうも、ジョギング大好きオーミネです。 今更感満載ですがタイトル通り先日youtubeでも公開を開始したフィットネス番組「..
ダイエットには食・運動・睡眠というテーマで今回はお話したいと思います。 ダイエットというとまず最初にみなさんは食事を減らそう、とか、糖質をカットしよう、という行動を取りがちですよね。確かにそ..
今回は、牛乳をメインに、モギマちゃんの食事についてもお話していきます。 牛乳の神話、今は?? 今回も川口を中心に活動しているトーニングスペシャリストの後藤ロレンスがパーソナリテ..
はい、今回はトランス脂肪酸をメインに後半は牛乳やナトリウムについてお話していきます。 人工脂肪酸の恐ろしさしっていただけましたか?? 牛乳って飲むとお腹ぎゅるぎゅるしますね。私もそ..
西川口西口駅前のエクササイズ教室の割引チケット付きのチラシが完成しました!! 期限付きの特別キャンペーンですのでお見逃しなく!! 川口中心にトーニングスペシャリストとして活動している後..
今日は、食事の選択の仕方と手軽にできるエクササイズの方法をレクチャーしてます。 パーソナリティはトーニングスペシャリストの後藤ロレンスです。 【お詫び】 音声が一部乱れている..
作ってみたチラシ。表面4色、裏面1色となっとります。 どうも、クールビズ・クールガイ、でもハートはいつでもウォーミーなオーミネです。 先日のことになりますがポッドキャストメンバーの1人..
川口市を中心に活動しているトーニングスペシャリストの後藤ロレンスです! 第2回目の配信となりました!まだまだぎこちないですね 笑 今回はやはり健康の要となる食について語ってみました..
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