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心療内科」 の検索結果 1304 記事
退職することになりました。 職場で定められた休職期間の期限がもうすぐ切れます。 今日、主治医と復職について話し合いました。 主治医は、まだ無理だろうという意見。 ちびごりら自身も、保育..
今日は心療内科へ行きました。 睡眠薬が追加になりました。 今までは1.5錠でしたが、2錠になりました。 なぜかというと、早朝覚醒が改善しないから。 現在の睡眠時間は5時間ぐらいです。 も..
【▼】個人的には本当に使える内容です。社会保障の危うい現代には必要ですよね。【顔出し不要】VI-VOスマホチャットレディ募集! 緊張と不安、対人恐怖やコミュ障を治す方法メンタルヘルスランキング 今..
相変わらず行動範囲が限られているちびごりら。 決まったところしか行きません。それらは、ほぼ徒歩圏内。 行ってみたいと思うところはあるのですが、意欲がないのです。 たとえば、近所でサルスベリの..
なんか、昨日から調子が良くありません。 月曜日は調子が悪いことが多いので、昨日はいつものことだと思っていたのですが、なぜ今日も? メソメソくんとウジウジくんが交互にやってきます。 ウジウジく..
「うつヌケ」というマンガを読みました。 マンガ家の田中圭一さんは、10年近くうつ病をわずらった経験をお持ちです。 同じように、うつ病を克服した人たちの例を取り上げたマンガです。 図書館ではか..
休職し始めた頃、主治医に「いつか退屈になる日が来る。それが復帰を考えるタイミングです。」と言われました。 それから半年以上がたち・・・まだ退屈になりません。 毎日、何をしているかというと・・・..
今週後半か来週初めには、心療内科に行かなければなりません。 ちびごりらの通っている病院は、午前中は予約なしで診てもらえます。 ただ、代診の先生になることがあります。 主治医に診てもらいたいので、..
今日は心療内科に行きました。 食欲がないことを話しました。 まあ、3食、食べているし、体重も落ちていないので、まあいいでしょうとのこと。 漠然とした将来への不安を感じるようになったことも..
ちびごりらのケータイのアドレス帳のトップには、いのちの電話が登録されています。 メールを送ろうと、アドレス帳を開くたびに、気づきます。 これを登録したのは、休職する少し前のことでした。 とに..
抗不安薬の断薬に取り組んでから、かなりたちました。 今は全く飲んでいません。 不安になることは少なくなってきました。 でも、時々不安になります。 それは、不意打ちのように襲いかかってきます..
今週は疲れています。 やりたいことの半分ぐらいしかできていません。 先週は、午前、午後と外出できていたのに、今週は無理。 一日おきに、午前か午後のどちらか出かけるだけで精一杯。 何かをしようと..
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