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寝る前に本を読みたい! けど、最近は不眠症気味なので睡眠を優先させている。 でもできれば、本も読みたいし、気持ちよく寝たい。 そんなあなたにピッタリの商品を紹介します。 テーブ..
今治タオルのシーツ 今治タオルの枕カバー ふわふわ、ふかふかのタオルに身を包まれてぐっすり眠ってみませんか? シーツ/枕カバー共に、不眠症の彼女/彼氏へのプレゼントにもおススメで..
不眠症に悩み、足裏をあたためるために湯たんぽや、ペットボトルにお湯を入れて 布団に忍ばせて寝ている方も多いのではないでしょうか? でも、(特にペットボトルは)ごつごつしていて不快だった..
今の時代、寝る直前までスマホをいじっている方がほとんどなのではないでしょうか? しかし、知っていますか?  PCやスマホから出ているブルーライトは、交感神経を刺激し入眠を妨げる効果があるこ..
ぐっすり寝るためには、交感神経優位から副交感神経優位に 交感神経の切り替えができていなければなりません。 (感覚的に言うと、何となく「うとうと」「トロトロ」して  眠くなってきたな~とい..
アパホテルに泊まった時のこと。。。 なんか薄っぺらい枕だなぁ、いやだな。。。 ってちょっとブルーになってたんですね。 (↑高めの枕が好きな人) でね、とりあえず横になってみると ..
休息実感92%!特許成分「ラフマ葉抽出物」配合で休息をサポート。 植物の葉を抽出精製して得られた休息特許の天然リラックスハーブを使用。 お求めやすい10日分のお試しパックもあります! (初..
睡眠負債という言葉が定着し始めましたね。 寝だめ、とか言う言葉なんて、まったくのウソだと分かり、 どれだけしっかり眠れるかって気を遣うようになってきました。 私の場合は6時間睡眠がベスト..
夜勤明け明るくて眠れないとか、パートナーの帰りが遅く隣の部屋から漏れる明かりが気になる。朝早い勤務で、昼寝したい。育児の疲れを良質な睡眠で癒したいなど。 人によって睡眠の悩みはそれぞれあるね。 ..
  ◆セールスポイント◆ 寝心地を追い求めた結果、薄くて軽い敷布団になりました。 しかも、スマートは丸洗いができ、清潔を保てるという利点を備えました。 弾力性に富み、底つきしない快適な寝心..
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19:30 01/31 月見の日記 by まぁる http://tsukimia.seesaa.net/
なかなか寝付けない(@_@;) 満足いく睡眠が得られない こんなとき使ってみたい   ↓ 「快眠枕」 枕が変わることで 快適な睡眠が得られる( ̄▽ ̄)」 こんな話、どこかで聞..
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