近年の研究で、幸福感は遺伝子に影響することが分かっています。更に、どういった幸福感なのかで遺伝子への影響は異なると言います。 人生にとって深い意味のあることをすることによる幸福感（ユーディモニッ..

好きなことが才能であったり、人生の目的で有る事が多いのですが、 そもそも、好きなことが、やりたいことが分からない、という悩みを良く聞きます。 よくよくその人の話を聞いてみると、多くの共通点..

最近ね、西原恵理子にすごく共感。 前にもこのブログで書いたけれど、 西原＆高須クリニック院長カップルにも好感を持ってる。 でね、今回は、西原さんのインタビューで、この記事も読んで。。 そうか！..

何事も一人前になるには１０年かかるという。 私はサッカーを始めて２６年になる。 今も尚現役でプレーしている。 ２６年やって思うこと。 「まだまだうまくなれる。やるべきことは永遠にあるな。」..

今日はさ・・・（なんども日記に書いてるけど） どうにもこうにも怒りが収まらず、 子供のサマーキャンプへお迎えに行ってから家に帰ってきて、ふて寝。 子供たちは仲良く遊んでいてくれて本当に感謝。 ..

アタシの中のアダルトチルドレンは・・・ 友人のキャンセル事件で一気に火がついたかのように暴れ出す。 友人とも話したんだけれど、すごく悪いと思ってるらしい。 それと、まだキャンセルしたと完全に決め..

マジ今この１時間ほど・・・・何もかもムカついている。 こういう時に決まって思うこと。 全て、どうにでもなれ！と投げやりな気持ち。 そして全然関係ないのに、、、、 超遠距離彼とも、もう関係を切り..

夜中に突然・・・・・ 友人家族からメッセージ・・・・ 来週から行く予定のキャンプ地が寒いらしく、キャンセルしたいとのこと。 ええ・・・・マジですか？！ 2月から予約入れてたのに・・・・ まぁ..

なんかね・・・・今更なんだけれど・・・・・ 超遠距離彼に、随分とメッセージの件で迷惑かけていたのかもしれない・・・・汗。 っていうかさ、私、そんなにしょっちゅうメッセージする方でもないんだけど、 ..

昨日は日本の友人から、突然、「今、来てます！」というメッセージを頂き、 トントン拍子で会う段取りがついたので、今日は一緒に朝からハイキングへ♩ 友人とは四年前に一緒に仕事をしていた方。その頃気が合..

とってもマイペースなこどもがいる。 その子のお母さんは、レッスンが終わると いつも子どもを怒っている。 一生懸命やらない。 回りの子に比べるとできない。 というのが主な理由のようであ..

打ち明けることが、好きだったりします。 僕自身の内容で周囲が知らないことを、伝えることが。 望んで発信したことで、その人が。 喜んだり、怒ったり、哀しんだり——楽しんで、くれたりすると。 ..