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懸垂」 の検索結果 199 記事
今日は筋トレの日です。 土曜日は飲み会。 日曜日はロードバイクでユルポタ。 昨日は長女の成人式&ロードバイクのホイール研磨。 で、体重が増えてそうですが自重トレの日です。 ※..
今日は2019年初の筋トレをしました。 2018年度最後の筋トレは12月27日で、その時測った体重は71.9㎏でした。 28日は会社の飲み会 29日30日は家族で香川県へ出掛け ..
休み中に懸垂10回という目標を立てて見事に達成。 小3で10回はすごいなと思う。 まあ逆手だけど。 ちなみに私は子供のうちの筋トレを推奨していないが 自主的に言い出したので見守ってみた。 ..
今日は筋トレの日です。 休みの日は筋トレも休んでいるので今年最後の筋トレになると思います。 スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュアップ..
今日は筋トレの日です。 今回もマイブームの途中で止めるセット! きついですがやりま~す! スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュア..
昨日は二日酔いでライドに出れずスマートトレーナーで30分だけロードバイクのトレーニングをしましたが、運動量が少なかったのと土曜日に暴飲暴食しているので体重計に乗るのが・・・ で、今日は筋トレの日..
今日は筋トレの日です。 金、土と飲み会で、昨日はユルポタだったので体が重いですが・・・やります。 スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュ..
昨日一昨日はロードバイクでライドに出たので体重が減っているだろう! で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュア..
今日は帰宅時間が遅い・・・ 体も重い・・・ が、腹が出て来てる!!! で筋トレしま~す! スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッ..
帰宅するとAmazonから郵便物が届いてました。 先日注文していたキャットアイ(CAT EYE) 心拍センサーです。 ガーミンedge810Jに使うのでANT+です。 ..
今日は筋トレの日です。 ルーティンでは腕立て伏せ&懸垂のスーパーセットです。 若干メニューを変更しました。 スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ..
昨日は第一回四條畷ヒルクライムデュアスロン大会が清滝峠であり見に行って来ました! トップ選手驚愕のスピードで5㎞のランを終え清滝峠を上って来ました! 今日は筋トレの日です。 ..
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