誰でも、少なくても１度は腹８分にしておくと健康のために良いと教えられた経験はあるのではないかと思います。 この教えは、江戸初期の貝原益軒という教育学者が書いた「養生訓」の中に「腹八分に医者い..

俳優、船越英一郎さんが毎日飲んでいるこのやわたのおいしい青汁です。俳優や芸能人は時間不規則な労働で忙しくなると寝る時間もあまりないのが芸能界です。スケジュールが不規則だからどうしても食生活も偏りがちで..

野菜と青汁はどちらも健康にいい物ですが、青汁の人気があるのは粉末状なので水に溶かして飲むと沢山の野菜を摂る事が出来、栄養素も豊富に採れるので手間いらずで簡単と言う事でしょう。対して野菜はキ..

プラズマローゲンって、高齢期の認知機能サポートサプリメントみたい。 医学団体日本成人病予防協会推奨品なんだって。 テレビでも特集されてたとか。 50代以上の方はチェックした方..

DSさらさらに興味を持たれている方であれば、 成人病や生活習慣病の予防と改善について、真剣に悩まれている方も多いはずです。 DSさらさらの主成分であるEPAは、 血液や血管を健康に保つ役割がある..

活性酸素が原因とされる病気 「アルツハイマー型痴呆」「潰瘍性大腸炎」「肩こり」「がん」「肝炎」「気疲れ」「急性膵炎」「虚血性心疾患」「虚血性腸炎」「クローン病」「血管透過性が亢進」「高血圧」「紫..

水素の効果・効能は本当にいろいろあります。 例えば、成人病や高血圧の改善にも高い効果がみられるのです。 高血圧というと現代病として今も多くの人が悩んでいるというのが現実です。 【成人病..

活性酸素について 活性酸素は日々の生活をしているだけで発生してしまう物です それ自体、細胞をばい菌や細菌から守ってくれるという作用もあるので適度な活性酸素の働きは体に必要不可欠なものなのです ..

以前、この記事でお伝えしたように↓↓ 結婚して約半年。食べさせすぎて、旦那の中性脂肪が急上昇！ 結婚してから、旦那の中性脂肪の数値が急上昇​​高脂血症寸前​​だという事が4月に来た健康診断の結果に..

成人病(生活習慣病)とは、食生活や運動の習慣、睡眠、喫煙などの 日常の不規則な生活習慣が原因となって発症する病気の総称です。 近年多くの患者が苦しんでいる病気として、がん、高血圧、糖尿..

簡単にボタン一つで蒸し料理が作れるので人気のラッセルホブス『ミニスチーマー』 普通に調理をするよりも、食材を蒸すことによって素材の味が出るので 調味料も少なくて済みますし、油を使わ..

サルコペニア肥満というのが話題になってます。成人病になりやすく、寝たきりになるリスクも普通の肥満よりは高いのだとか。 サルコペニアとは「加齢による骨格筋の筋肉量の低下と、それに伴う筋力や身体能力..