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NOW社 高濃度L-アルギニン1000mg(120) L-アルギニンは、体をつくるアミノ酸の1種として アスリートやダイエット中の方に人気の成分です。 主に、鶏肉、えび、大豆..
成長期に子供の身長が急激伸びますが、あれは成長ホルモンがしっかり分泌されて、その影響で体内にある身長が伸びる仕組みが作用するから。 だから成長期の子供は、どれだけしっかり成長ホルモンを分泌できる..
これ以外に知らない人がいますが、子供の睡眠習慣は非常に大切です。 成長期の子供は、しっかり質の高い睡眠時間を確保することで、成長期の身長の伸びを最大化する成長ホルモンの分泌量が大きく変化します。..
こんにちはのらえもんです 今日も、足裏マッサージ(リフレクソロジー)紹介していきます!
ノビルンという商品を購入して 今1ヶ月くらいです。 息子はバレー部で運動をしているのですが、 どうやら、日光に当たることでも、もっと骨の生成を助けるってことで 外で毎日ジョギングをしてるよ..
筋トレは分泌された成長ホルモン、アドレナリンの効果で脂肪が遊離脂肪酸と グリセロールに「分解」されて血中に放出される。 血中に放出されて血液の流れに乗り筋肉へ「運搬」されて「燃焼」します。..
筋トレ後に有酸素運動を行った方が引き締まった身体へ効果的 筋トレは、トレーニングによって成長ホルモンが分泌され、アドレナリンの効果で、 脂肪が分解されて血中に放出され、血液の流れで筋肉へ運ばれ..
遺伝子は、変えられる。――あなたの人生を根本から変えるエピジェネティクスの真実 サプリメントは万人に効く、は大きな間違い   サプリメントとビタミンには、摂るべき理由と..
今日は母子センターへ行ってきました。 うちの子供たちは標準より背が低め。 二人とも0歳の頃から低身長疑いで、診察を受けています。 長女の方は、ずっと成長曲線の少し下をなぞ..
      こんにちは、buttieです。  夏全開!猛烈な暑さの日が続いていますが、皆様体調のほうは大丈夫でしょうか?。午前中から救急車の音が聞こえるたびに、熱中症で運ばれているのではなかろう..
十分な睡眠で快適に過ごす 最近、蒸し暑くて寝れないとか、明日の仕事を考えて寝るタイミングを逃すことってありますよね。 寝る時間がおそくなれば、朝は起きるのがつらくなります。睡眠時間も短くな..
こんにちはきんろです!😊 ゲリラ豪雨が続いたり不安定な季節が続いてます。 湿度も高くジメジメして不快な季節ですね笑 筋トレをして心機一転しては??笑 さて前回は器具の使い方..
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