抗酸化成分で紫外線対策 光老化や肌老化の原因と言われるのが紫外線です。紫外線は1年中降り注いでますが目には見えないので、つい油断してしまいます。 予防するには日焼け止めを塗ってブロック..

秋に蒔いたマリアアザミが咲きました。花は咲いてません。このアザミの種が凄いのです。肝臓に良いのですよ。

ケニアで有機栽培されたアボカド（国内有機JAS認定）のみを使用した、オリバード（OLIVADO）のオーガニックエキストラバージン・アボカドオイルです。 ボトル１本につき、ケニア産有機..

低温圧搾で丁寧に絞った一番搾りの原料を使ったエキストラ バージン カリフォルニア アボカドオイル です。 アボカドオイルは、食事に取り入れた場合、中性脂肪やコレステロールの低下作用や、血..

ポリフェノールって？ それは、植物由来の抗酸化物質。 必要以上の酸素は細胞にキズをつけて、老化・ガンの要因に！ この酸素を一般的には活性酸素などと言われています。 ポリ..

米肌澄肌美白お試しセットについて コーセーから２０１２年から発売されている 基礎化粧品「米肌」シリーズ。 シミやそばかすを抑えるはたらきがある化粧品 として、発売以来今も雑誌やテレ..

そろそろ、春の種蒔きがスタートします。今年も健康と美容をテーマにお金と手間をかけず、楽しく家庭菜園しようと思っています。

ゴーヤ採れすぎて困りませんでした？去年の夏、心配になるくらいゴーヤができてご近所さんや知りあいにたくさん配りました。

ビーツは、好きな野菜のひとつで、ここ数年、かならず栽培しています。「奇跡の野菜」「食べる輸血」と言われるほど栄養素が豊富で、ビーツには強い抗酸化力のあるベタシアニンというポリフェノールが含まれています..

日ごろの不安定な食生活と生活リズムで、近頃老化や体調不良を意識している方。その原因はカロテン・鉄・クロロフィルといった栄養が不足しているからかもしれません。 これらの栄養素は緑黄色野菜にたくさん..

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妊娠前から私がず～っと信頼してやまないもの それはコエンザイムＱ１０なんです なんだ～と思われた方もいるかもしれませんが、 私はむしろ、これがないと生きてゆけません！！（そんな大げさな） ..