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指ヨガダイエット」 の検索結果 8 記事
部分痩せ【指】 指痩せ(指を細くする)方法3回目。 【指ヨガダイエットを取り入れて細くて長く見える綺麗な指になろう】 前2回に渡って紹介させていただいた細くて綺麗な指を構築させる指痩せ運..
指ヨガの基本姿勢ですが、両手を胸の位置に持っていってください。 両手の指先同士を合わせ、親指同士→人差し指同士→中指同士というふうに順番に、指同士を「1!2!3!」と3呼吸で押してゆきます。呼吸は通..
簡単指ヨガダイエット方法 指ヨガが若い女性を中心に広がりを見せています。誰でも簡単にできて効果の期待できる健康法としてお年寄りからも人気があります。 性別、年齢も関係なくできるため広がって..
ヒップが下がってしまうとタイトなパンツやスカートをはいても 実際よりも足が短く見えてしまいカッコよく決められませんね。 ヒップアップを目指している方にお勧めなのが、 指ヨガの基本方法+「カン..
男女問わず下腹部は脂肪のつきやすい部分ですね。 おしゃれにタイトなパンツやスカートをはきたいんだけど 下腹部がポッコリしてしまって・・・・ そんな方にお勧めなのが指ヨガの基本方法+「おじ..
指ヨガの人体への影響を最新の医療機器で確認したところ 指ヨガ実行後には、血流量が増加し心拍数はなんと ジョギングを10分間行うのと同等の運動効果が確認されました。 まとまった時間が取れない人..
ヨガによるダイエットは若いOLさん達を中心に数年前から大変注目されています。 ホットヨガ・パワーヨガ・ハリウッドヨガ・デトックスヨガ・アロマヨガなど、現在の日本のヨガ人口は20万人とも30万人と..
指ヨガダイエットが手(指)だけで出来る簡単ヨガ・ダイエット法として最近とても人気です。 現在ヨガが空前の大ブームとなっているのだが、「体が硬いら」とか「複雑なポーズのヨガはちょっと・・・」「体力..
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